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Estilos de vida

Ponte en forma con estos sencillos pasos
Estilos de vida
2017-09-25 16:29:00
Ponte en forma con estos sencillos pasos

No sabemos las situaciones que enfrenta la gente en el día a día, pero sea cual sea el motivo, vacaciones o cosas de la vida,...

Comienza el día con meditación
Estilos de vida
2017-09-25 15:24:01
Comienza el día con meditación

El descanso durante el día es importante, ya que desde que despertamos hasta que volvemos a casa a dormir, nuestro cerebro está expuesto a días...

Estos son los alimentos que puedes comer sin medida y no te engordarán ni un gramo
Estilos de vida
2017-09-25 10:52:00
Estos son los alimentos que puedes comer sin medida y no te engordarán ni un gramo

Antes de que pienses que hemos conseguido el Santo Grial de la dieta imposible, es mejor recordarte que no existe alimento sin calorías. Luego de...

¿Cómo puedo bajar de peso sin ir al gimnasio?
Estilos de vida
2017-09-22 17:54:00
¿Cómo puedo bajar de peso sin ir al gimnasio?

Muchas personas realmente odian el gimnasio. Comenzando por los horarios en los que conseguir una máquina es una pesadilla, y pasando por algunas crueles rutinas...

Brazos firmes y bellos usando mascarilla casera
Estilos de vida
2017-09-22 16:18:00
Brazos firmes y bellos usando mascarilla casera

Con esta receta podrás lucir unos brazos tonificados, suaves y libres de grasa con esta mascarilla casera 100% natural. Necesitarás • 6 fresas • 20...

Aprende a consumir más fibra saludable en tu dieta diaria – Parte II
Estilos de vida
2017-09-22 16:08:00
Aprende a consumir más fibra saludable en tu dieta diaria – Parte II

Aquí te compartimos la segunda parte de esta lista súper útil para comenzar a consumir más fibra saludable a tus comidas. Recuerda que la fibra...

Jardinería: Aprende a cultivar tus propias hierbas aromáticas
Estilos de vida
2017-09-22 12:07:00
Jardinería: Aprende a cultivar tus propias hierbas aromáticas

La ventaja de las hierbas aromáticas es que la mayoría se pueden cultivar de manera vegetativa a partir de un trozo de planta madre. La...

Comienza tu rutina saludable para reducir medidas y bajar de peso
Estilos de vida
2017-09-21 23:03:00
Comienza tu rutina saludable para reducir medidas y bajar de peso

Esta primavera es la más esperada, luego de un invierno bastante crudo. La otra razón para toda la emoción y anticipación que se respira en...

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Prepara este remedio casero para aliviar los problemas intestinales
Estilos de vida
2017-09-21 22:48:00
Prepara este remedio casero para aliviar los problemas intestinales

¿Sufres de problemas del estómago? Prueba preparar este licuado casero que te ayudará a mejorar la función intestinal. ¡Presta atención! Estos son los ingredientes que...

La versatilidad del bicarbonato de sodio te sorprenderá
Estilos de vida
2017-09-21 22:26:00
La versatilidad del bicarbonato de sodio te sorprenderá

Tal vez si te lo contáramos no nos creerías, por eso en esta nota te daremos una lista de los grandes beneficios que podemos obtener...

Sigue estos consejos básicos para mejorar tus finanzas personales
Estilos de vida
2017-09-21 21:58:00
Sigue estos consejos básicos para mejorar tus finanzas personales

Una de las razones por las que las personas tienen un alto nivel de estrés puede deberse a la falta de orden y disciplina para...

Cuidado con los lugares donde se acumula la grasa corporal
Estilos de vida
2017-09-21 12:59:00
Cuidado con los lugares donde se acumula la grasa corporal

Mucho cuidado con desconocer el porcentaje de grasa corporal de tu organismo, ya que el exceso de esta puede ocasionar graves problemas en tu salud....

¿Te gusta el arroz pero no lo comes porque estás a dieta? Aprende a cocinarlo reduciendo la cantidad de calorías
Estilos de vida
2017-09-21 11:38:00
¿Te gusta el arroz pero no lo comes porque estás a dieta? Aprende a cocinarlo reduciendo la cantidad de calorías

Al cocinar el arroz uno de los mayores problemas que tienen las personas que se encuentran en una dieta rígida es la cantidad de almidón...

Jardinería: Aprende a plantar un pequeño limonero en casa
Estilos de vida
2017-09-21 11:14:00
Jardinería: Aprende a plantar un pequeño limonero en casa

Otra planta que puedes plantar en tu huerta casera es la del limonero. Sin embargo, siempre debes tener en consideración que dos detalles importantes son;...

Aprende a consumir más fibra saludable en tu dieta diaria – Parte I
Estilos de vida
2017-09-22 18:21:37
Aprende a consumir más fibra saludable en tu dieta diaria – Parte I

Siempre estamos escuchando la importancia de agregar fibra a la dieta diaria, pero ¿cómo lo hacemos? ¿Cómo logramos agregar buenos carbohidratos a nuestra dieta y...

Jardinería: Utiliza las bolsitas de té para embellecer tus plantas
Estilos de vida
2017-09-20 22:59:00
Jardinería: Utiliza las bolsitas de té para embellecer tus plantas

Con estos consejos no desecharás ni una bolsita de té más. El té tiene muchos usos inclusivo luego de haber sido utilizado en infusión Por...

Prevención: ¿Cómo actuar en caso de ocurrir un sismo?
Estilos de vida
2017-09-20 16:36:00
Prevención: ¿Cómo actuar en caso de ocurrir un sismo?

El Perú se encuentra en una zona altamente sísmica por lo que la prevención y la preparación son pasos primordiales para responder correctamente ante una...

Con esta rutina logra bajar esos últimos kilos de más
Estilos de vida
2017-09-20 13:48:00
Con esta rutina logra bajar esos últimos kilos de más

Dicen que los últimos kilos de la rutina de reducción de peso son los más complicados para bajar, así que, para que no dejes que...

Estas son algunas recomendaciones para agregar a tu rutina de ejercicios
Estilos de vida
2017-09-20 13:14:00
Estas son algunas recomendaciones para agregar a tu rutina de ejercicios

Si estás siguiendo una rutina de ejercicios será mejor que aumentes tu nivel de energía física y mental para ello toma nota de este licuado...

Vigila tus hábitos de comida, estos podrían causarte la molesta hinchazón
Estilos de vida
2017-09-20 11:23:00
Vigila tus hábitos de comida, estos podrían causarte la molesta hinchazón

Existen muchas costumbres que pensamos que son lo suficientemente sanas como para estar tranquilos; sin embargo, no siempre es así. Nuestro sistema digestivo es muy...

Jardinería: Plantas que ayudarán a purificar el aire en tu hogar
Estilos de vida
2017-09-19 16:44:00
Jardinería: Plantas que ayudarán a purificar el aire en tu hogar

Luego de pasar horas de horas entre paredes, no hay nada más placentero que llegar a casa a descansar y mejor si tenemos un ambiente...

¿No te puedes levantar por las mañanas? Toma nota de estos consejos
Estilos de vida
2017-09-19 09:34:00
¿No te puedes levantar por las mañanas? Toma nota de estos consejos

No muchas personas entran en la categoría de madrugadores, así que si tu no eres uno de ellos, entonces toma nota de estos consejos y...

¿Cuál es el límite entre ser un bebedor social y un alcohólico?
Estilos de vida
2017-09-18 18:00:00
¿Cuál es el límite entre ser un bebedor social y un alcohólico?

Llega el fin de semana y posiblemente entre tus planes esté el salir a tomar algunos tragos con los amigos y bien con ello. Ir...

¿Cómo reconocer cuando mi mascota está sintiendo dolor?
Estilos de vida
2017-09-18 11:23:00
¿Cómo reconocer cuando mi mascota está sintiendo dolor?

Como dueño de alguna mascota, posiblemente seas de los que piensan que comprenden muy bien a sus amigos peludos, y no te falta razón; la...

¿Te preocupa el mal aliento? Evita este problema con estos excelentes consejos
Estilos de vida
2017-09-18 10:58:00
¿Te preocupa el mal aliento? Evita este problema con estos excelentes consejos

El mal aliento puede tener su origen en diversos motivos, sin embargo, desde algún padecimiento médico hasta una mala rutina de higiene. Primero, es importante...

¡Ponte en forma con estas rutinas de ejercicios que puedes realizar en casa!
Estilos de vida
2017-09-18 10:00:00
¡Ponte en forma con estas rutinas de ejercicios que puedes realizar en casa!

Deja de lado las excusas, y prepárate para la llegada del verano. Si odias el gimnasio y salir a correr no es lo tuyo, puedes...