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Estilos de vida

Consumo de café mejora el ambiente laboral en las oficinas

No cabe duda que una buena taza de café al comenzar la mañana no solo activa nuestro cerebro, sino que mejora, en cierto modo, nuestro inicio de actividades laborales. Pero este no es un hecho aislado pues existe un sinfín de investigaciones sobre los beneficios del café en las personas y sus compañeros de trabajo

Un reciente estudio publicado en el Journal of Psychopharmacology reveló que beber café antes de una reunión puede ayudar a las personas a mantenerse enfocadas y a sentirse más cómodas con las personas en una conversación. Los investigadores encontraron que las personas que ingirieron café con cafeína se sintieron mejor consigo mismas y con los demás participantes.

El estudio, que fue aplicado en un total de 134 estudiantes universitarios, puso a debatir sobre el movimiento Ocuppy Wall Street a los estudiantes durante 15 minutos, lo cual evidenció que los participantes que tomaron café con cafeína antes de la discusión se enfocaron más en el tema y la discusión.

“Parece que el café hace que estas personas se sientan más alerta, enfoca su pensamiento en el tema o tarea a realizar y los hace participar más en las tareas grupales”, señaló Vasu Unnava de la Universidad de California

Debido a que el estudio fue hecho sólo con personas que consumen café regularmente y que habían estado sin beberlo durante algún tiempo, los resultados presentan ciertas limitantes

Otros beneficios laborales

El consumo del café a media mañana o media tarde mejora la productividad de los trabajadores y reducen la competitividad entre compañeros. Es así que una pausa de máximo 20 minutos para recargar las pilas, estirar el cuerpo y tomar una taza de café resulta ser beneficioso para la empresa para la que se labore.

Estas pausas permiten que el 91,2% de los trabajadores que hacen estos descansos retomen sus rutinas más motivados, según el estudio ‘Consumo de café en la oficina’, realizado por Nespresso en agosto de 2017.