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Estilos de vida

La deliciosa agua de coco y sus beneficios para tu salud

2017-11-02 18:09:00

El agua de coco se ha convertido en la nueva bebida de moda y es protagonista en las redes sociales, ya que no hay bloggera o celebrity que no hable de esta como parte de sus recetas dietéticas. Si aún no la estás usando, deberías incluirla en tu día a día ya que es rica, refrescante, y además muy buena para la salud.

Estos son algunos de los beneficios que obtendrás si la comienzas consumir:

1. Es beneficioso para la pérdida de peso
La grasa en el agua de coco es mínima, por lo que puedes consumir varios litros sin preocuparte de engordar. Además disminuye el apetito.

2. Verás una gran mejora en tu piel
Si sufres de acné o resequedad en la piel, la aplicación tópica de agua de coco tiene la habilidad de tonificar la piel. Además, la humecta y elimina el exceso de grasa.

3. Es perfecta para ese día con resaca
La próxima vez que tengas resaca, consume agua de coco y esto mejorará el malestar estomacal.

4. Hidrátate y nútrete
Si no tienes una digestión rápida, este agua milagrosa puede aliviarte debido a su gran contenido en fibra.

5. Bueno si sufres de presión arterial
Ya que contiene calcio, magnesio, fósforo, potasio y sodio, puede reducir la presión arterial.