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Estilos de vida

¡Nunca tomes un baño de tina en un hotel! Entérate del por qué

2017-11-04 00:01:41

Nunca, nunca, pero nunca tomes un baño en una tina de hotel, ya que esto te podría provocar una enfermedad que podría arruinar tu viaje largamente esperado. Y como este aquí te dejamos algunos consejos que te pueden ayudar a mantenerte feliz y saludable mientras estés lejos de tu hogar.

1. No camines descalzo
Muchas vacaciones comienzan con un viaje al aeropuerto, pero si te quitas los zapatos y te quedas descalzo más de lo estrictamente necesario o más allá de la seguridad del aeropuerto, puedes estar en riesgo de una infección por hongos, como el pie de atleta, por ejemplo. Para reducir las probabilidades de contraer una infección fungicida, usa calcetines y vuelve a ponerte los zapatos tan pronto como sea posible.

2. No tomes baños en la bañera del hotel
Nada dice “vacaciones” como un baño de burbujas en la bañera de un hotel, tal vez con una copa de vino y un buen libro. Pero deleitarse en una bañera de hotel podría significar sumergirse en un guiso de bacterias y productos químicos de limpieza.

3. Piensa antes de comer
Hay muchos nombres divertidos para el dolor de estómago relacionado con los viajes y problemas digestivos, pero las consecuencias de comer y beber con abandono mientras viajas puede hacerte sentir miserable. El agua puede estar contaminada por bacterias, parásitos y virus que causan hepatitis, cólera y otras enfermedades graves, según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Los expertos del Centro para la Seguridad Alimentaria y la Nutrición Aplicada de la FDA recomiendan evitar las frutas y verduras crudas, carne cruda o poco cocida, aves, mariscos y huevos, leche y productos lácteos no pasteurizados y alimentos vendidos por vendedores ambulantes.

4. Mantenga abierta la ventilación sobre el asiento del avión
Puede parecer contradictorio, pero cuando se trata de evitar los patógenos en el aire en los aviones, ese pequeño respiradero sobre su asiento es su amigo. Al abrir el respiradero cuando te sientas por primera vez y lo dejas abierto mientras dure tu vuelo, creas una corriente de aire que aleja los gérmenes de ti, aumentando las probabilidades de que aún estés sano mientras ordenas tu taxi.

5. Medicina preventiva
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. Informan que los viajeros pueden reducir el riesgo de problemas intestinales en aproximadamente un 50% tomando Pepto-Bismol (dos onzas de líquido o dos tabletas masticables cuatro veces al día). Pepto-Bismol no debe tomarse por más de tres semanas a la vez, y cualquiera que esté pensando en tomarlo como medida preventiva debe seguir las instrucciones y recomendaciones del empaque.