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Estilos de vida

¿Pensando en tener mascotas en casa? ¡Aquí te contamos los pros!

2018-01-09 19:14:52

Tener una mascota en casa mejora la calidad de vida, no sólo emocionalmente, sino también físicamente. Si tienes una mascota en casa seguramente no te has puesto a pensar en cómo la presencia de ese pequeño ser peludito puede ayudar a tu salud y mejorar el estado de ánimo de los miembros del hogar.

Estas son algunas de las ventajas de tener una mascota en casa:

Disminuyen el riesgo de un ataque cardíaco
La American Heart Association, indicó en un estudio que las personas que sacaban a pasear a sus perros, cumplían con la cuota de energía que se recomienda en la rutina diaria. Caminar con tu mascota al menos 150 minutos a la semana.

Evitan el sentimiento de soledad
La presencia de un animal en casa ayuda a evitar depresiones a causa de la soledad y brinda un sentimiento de seguridad y confianza en la persona. Además, quienes hablan con su mascota tienden a encontrar en ello una terapia de relajación.

Mejoran el estado de ánimo
Esto se debe a que al jugar con la mascota, se estimula la producción de serotonina y la dopamina, por lo que las personas sienten menos tristeza y controla los grados de depresión.

Fortalecen el sistema inmunológico
Diferentes investigaciones han determinado que convivir con mascotas desde temprana edad, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo el riesgo de desarrollar alergias, enfermedades respiratorias, etc.

Son un plus positivo para las personas diabéticas
Existen organizaciones como Dogs for Diabetics, que se dedican a entrenar perros para pacientes con esta condición médica. Si la persona sufre una caída en el nivel de glucosa en la sangre que no detecta a tiempo, se ha visto que los perros si pueden detectar la alteración química y avisarle al dueño a tiempo.
Mejoran la esperanza de vida.

En conclusión tener animales domésticos en casa, en especial gatos y perros te ayudan a tener una mejor salud y sensación de bienestar que resulta en una mejor calidad de vida.