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Estilos de vida

Sigue esta rutina de ejercicios y olvídate de los brazos flácidos

2017-10-11 16:20:00

Uno de los grandes problemas que sufren las mujeres es el tema de los brazos flácidos y aunque existen muchas causas por las cuales la piel y los músculos de los brazos se pueden volver un tanto laxos, existen rutinas de ejercicios que pueden atenuar o desaparecer esta situación.

Entre las causas más comunes por las cuales se puede sufrir con la flacidez de brazos están; la edad, un constante cambio de peso o la falta de ejercicio. Y como ya lo dijimos, todas estas causas tienen solución, para tonificar los brazos hay muchos ejercicios y rutinas, que nos van a permitir lucir brazos espectaculares para el verano.

Toma nota de este video con las recomendaciones de Augusta Roca, entrenadora de Pilates y Yoga que te dará excelentes consejos para trabajar los tríceps, bíceps y la espalda.