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Estilos de vida

¿Te gustan los batidos? Aquí te dejamos unas recetas fabulosas

Prueba estas tres recetas de batidos con frutas naturales y complementos que te encantarán.

Receta 1

Batido 1 Piña colada

• 250 cc de Leche de coco
• 1 plátano
• 150 g de Piña
• 60 g de Coco rallado
• 5 cc de Extracto de vainilla

Receta 2

Batido 2 Berry Avena

• 250 cc de Leche de almendras
• 60 g de Avena
• 1 Plátano
• 100 g de Fresas
• 100 g de Arándanos
• 20 g de Avellanas

Receta 3

Batido 3 Mango Naranja

• 250 cc de Leche de almendras
• 150 g de Mango congelado
• 1/2 de Naranja
• 1 de Plátano
• 2 Datiles
• 15 g de Semillas de chía

Receta 4

Preparación:

1. Poner los ingredientes en la licuadora.
2. Procesar hasta mezclar bien.
3. Servir de inmediato.