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Tecnología: ¿Por qué es Facebook tan adictiva? La ciencia tiene la respuesta

2017-10-05 21:11:00

A quién no le ha pasado que al abrir un email, de pronto de alguna forma se encuentra desplazándose hacia la aplicación de Facebook, quedándose revisando las publicaciones por más de 10 minutos y perdiendo hasta la noción del tiempo. No estas solo en esta situación. Hay algo sobre las redes sociales que nos mantiene volviendo por más (y más y más).

Un estudio en la revista Cyberpsychology, “Comportamiento y Redes Sociales” encontró que incluso solo mirar el logotipo de Facebook podría provocar placer. Y ese pequeño impulso podría mantenerte volviendo por más.

Los participantes examinaron una imagen relacionada con Facebook y otra imagen neutral, y luego un carácter chino. Los voluntarios que dijeron que usaron más el Facebook fueron más propensos en calificar el símbolo chino como agradable cuando estaba al lado de una imagen de Facebook que aquellos que no usaron el sitio tan a menudo.

Debido a que el cerebro sabe que obtendrá un impulso positivo de mirar en Facebook, tal vez por ello las personas se encuentren abriendo la página más a menudo que cualquier otra aplicación, un signo seguro de la adicción a Facebook.

Pero eso no es todo. En la segunda parte del estudio, los investigadores analizaron quién anhelaba más Facebook. Como era de esperar, las personas que más lo anhelaban eran también las que más lo usaban. ¿Y por qué empezamos a usarlo tanto en el primer lugar? Básicamente, estamos aburridos, y mirar nuestros teléfonos nos da algo que hacer.

Pero con el tiempo, ni siquiera tenemos que aburrirnos o ver una notificación para comenzar a curiosear. Una vez que publicas o envías mensajes a alguien, probablemente obtendrá una respuesta, lo que significa otra notificación que saltará. Pronto se convierte en un hábito. Abrimos Facebook totalmente distraídos, ya sea para evitar el trabajo o porque tenemos un 45 segundos para matar a la espera en la fila.

Y como cualquier hábito, romper con Facebook puede ser difícil. A menudo tratamos de renunciar a ella, y luego volver por accidente (es un hábito, después de todo). Una vez que tratamos de fracasar, nos sentimos culpables, luego retrocedemos a las redes sociales para sentirnos mejor. La recomendación final es mover la aplicación de Facebook de la pantalla de inicio de tu teléfono hacia una carpeta fuera de nuestra vista.