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Gastronomía

Recetas: Batido energizante

2017-09-11 09:13:00

¿Cansado de los jugos tradicionales? Aquí te dejamos una receta sencilla y saludable para preparar un batido saludable, con el plus de ser súper energizante.

Batido energizante

(Para una jarra grande, cuatro vasos)

Ingredientes

• 1 taza y ½ de piña madura y cortada en cuadraditos
• 2 tazas de hojas de espinacas bien lavadas
• 2 plátanos bien maduros
• 1½ taza de jugo de naranja
• Agua c/n
• Hielo
• Miel de abeja (opcional para endulzar)

Preparación

1. En la licuadora poner todo y procesar muy bien.
2. El dulce es a gusto de cada uno.
3. Agregar hielo si se desea y licuar.
4. Tomar al momento, no dejar que repose por mucho tiempo.