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Moda y Belleza

Aprende a desintoxicar tu piel con estos consejos

2017-11-03 17:18:00

Antes de iniciar la temporada de verano es bueno desintoxicar nuestra piel y lograr una piel perfecta. Y lo mejor de todo es que no necesitas invertir demasiado dinero en todo tipo de productos químicos porque hay factores que la debilitan y la dañan, por lo que debemos tratarla tanto por fuera como por dentro.

Sigue estos consejos y no te arrepentirás:

1. Agua caliente con limón por la mañana
Una de las recetas favoritas de muchas expertas en salud y bienestar. Esta mezcla tomada por la mañana ayuda a alcalinizar el cuerpo, purificándolo y desinflamándolo.

2. Limpiar tu piel
Nunca te duermas con el maquillaje puesto, y haz una limpieza profunda al menos dos veces por semana. Muchas veces la piel se ve apagada por la acumulación de células muertas.

3. Tomar aceite de oliva
Se dice que este aceite deja la piel radiante. Pero no deberías colocarlo en la piel, sino tomar una cucharadita por la mañana y otra por la noche. Esto ayuda a desintoxicar y limpiar al hígado y tracto digestivo, dándonos una piel libre de toxinas.

4. Ejercitarte diariamente
Hay sustancias que contaminan nuestro organismo. Podemos eliminarlos a través de las toxinas que eliminamos cuando nos ejercitamos y transpiramos. 30 minutos diarios te ayudarán a tener una piel linda y sana.

5. Dormir más de 7 horas
Dormir lo suficiente es una buena fuente de juventud, ya que mientras dormimos nuestra piel y cuerpo se regeneran. Además elimina las ojeras y la piel apagada.