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Salud

Estos son los beneficios que obtiene tu cuerpo cuando dejas de fumar

2017-09-18 11:08:00

Para muchos dejar de fumar se vuelve cada vez más en una misión imposible, sin embargo, los beneficios de abandonar el hábito de fumar se ven reflejados en el cuerpo humano solo en minutos y luego se van incrementando estos beneficios a través de los días.

Aquí te dejamos una información compartida por el Ministerio de Salud respecto a los cambios positivos que ocurren en tu organismo desde el primer minuto que dejas el tabaco.

1. 20 minutos después. Se normaliza el ritmo de tu corazón.

2. 8 horas después. Aumenta el nivel de oxígeno en la sangre y te ayuda a respirar mejor.

3. 24 horas más tarde. Disminuye el riesgo de infarto al corazón.

4. 48 horas después. Mejora tu capacidad de oler y saborear.

5. 3 días más tarde. Aumenta tu capacidad pulmonar y la sensación de bienestar.

6. 15 días después. Mejora tu circulación sanguínea y desaparece la dependencia a la nicotina.

7. Luego del primer mes. La presión arterial recupera sus valores normales y mejora el flujo de la sangre hacia las manos y pies.

8. Entre los 3 a 6 meses posteriores. Se fortalecen tus defensas ante infecciones.

Fuente: Ministerio de Salud (Minsa)