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Salud

Podrías reducir las probabilidades de un parto prematuro durmiendo mejor durante el embarazo

Las mujeres embarazadas con frecuencia han recibido el consejo de dormir bastante antes de que llegue el bebé, esto porque sus horas de sueño se verán reducidas con la llegada del recién nacido, pero un grupo de investigadores has descubierto un nuevo beneficio para promover dormir mejor entre las gestantes.

Según la investigación, el buen sueño durante el embrazo también podría reducir el riesgo de parto prematuro. La investigadora principal, Jane Warland, profesora asociada en la Universidad del Sur de Australia, apuntó que la revisión de estudios publicados ofrece información importante para las mujeres embarazadas y sus médicos.

“Los adultos duermen durante un tercio de sus vidas y un bebe también durante un tercio de su gestación, así que tiene sentido que el sueño materno podría tener impacto en la salud del feto”, señaló en un comunicado de prensa de la universidad.

Warland explicó que “si una madre duerme de espalda, eso puede tener un efecto negativo en el bebé no nacido, probablemente al reducir el suministro de oxígeno y nutrientes de la placenta”.

La investigadora y sus colaboradores también encontraron relación entre las madres que sufrían de apnea obstructiva del sueño, de sueno de corta duración y de sueño de mala calidad, y el aumento de las probabilidades de nacimiento prematuro, y quizá incluso de un mortinato.

Como se sabe, la apnea obstructiva del sueño es un trastorno potencialmente grave en que la respiración se detiene y se reinicia de forma repentina durante el sueño.

Uno de los hallazgos más significativos del estudio sugirió la relación entre el nacimiento prematuro y la apnea de sueño de la madre, pues cuatro de los cinco estudios de mayor tamaño mostraron una conexión clara entre ambas cosas, sostuvo Warland, un tipo de relación causal más no asociativa.

Esta investigación y sus hallazgos fueron publicados en una reciente edición de la revista Sleep Medicine Reviews y se espera con el ofrecer a los profesionales clínicos y a las familias información importante que podría proteger la salud y el bienestar de un bebé no nacido, reduciendo la incidencia de unos malos resultados fetales.