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Salud – Consejos para mantener una higiene femenina óptima

2017-08-24 10:30:00

Es normal tener dudas y muchas preguntas respecto a la salud, sobre todo si hablamos de la salud ginecológica, en este caso, hablamos de la salud vulvovaginal.
Y esta semana nuevamente saltó a la luz el tema de la higiene íntima femenina, a causa de un fallo judicial a favor de una mujer que argumentaba que el cáncer de ovarios que sufría se dio a causa del uso del talco femenino de una marca reconocida.

Todavía no hay una cultura de la prevención en salud y mucho menos una rutina de visita médica programada para acudir al ginecólogo. Las mujeres suelen buscar al especialista cuando comienzan a tener síntomas como picazón o comezón, ardor y en algunos casos dolor.

Desde la pubertad hasta la menopausia, es el estrógeno el que desempeña la principal función, que es mantener la salud de la vagina. Sin embargo, si algo altera el equilibrio natural de las bacterias que protegen la vagina contra microorganismos dañinos, esto podría causar infecciones vaginales y demás enfermedades.

¿Cómo mantener la salud genital femenina?

Aquí les dejamos algunos consejos tomados del artículo “La salud vulvovaginal”, The American College of Obstetricians and Gynecologists.

Higiene general
• Límpiese siempre desde al frente hacia atrás después de ir al baño.
• Use solo papel higiénico sin fragancia ni color.
• No use toallitas desechables para bebés, rociadores femeninos ni talco en polvo.

Higiene de la vagina
• Evite los lavados vaginales ya que estos eliminan las bacterias protectoras de la vagina.
• Use toallas sanitarias o tampones para la menstruación que no contengan desodorantes ni cubiertas de plástico.
• Evite usar productos de higiene vaginal, incluidos los perfumes y desodorantes.

Higiene de la vulva
• Lávese la vulva con jabón común que no contenga fragancia ni tintes. Enjuáguese con agua fría o tibia.
• Después de enjuagarse, séquese con leves palmadas.
• Evite usar lociones y productos con fragancia en el interior de la vulva.
• Si tiene una leve irritación o molestia en el área de la vulva, primero deje de usar jabón en la parte interna de la vulva. Es perfectamente adecuado usar agua limpia para lavar la vulva.

Permita que circule el aire
• Use pantalones y ropa interior que no le queden ajustados.
• Solo use ropa interior con entrepiernas de algodón.
• Use pantimedias o mallas con entrepiernas de algodón.