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¡Atención! Mantente delgada con estos consejos
Estilos de vida
2017-12-11 12:18:00
¡Atención! Mantente delgada con estos consejos

¿Siempre te preguntas cómo hacen las famosas para tener esos cuerpos perfectos? Su secreto no está en matarse de hambre, sino en ser disciplinadas. Una...

3 recetas sanas para el verano que te ayudarán a reducir grasa
Estilos de vida
2017-12-01 18:04:00
3 recetas sanas para el verano que te ayudarán a reducir grasa

Estas recetas de verano fáciles de preparar te ayudarán a adelgazar y sentirte lo suficientemente satisfecho que no vas a querer dejar de prepararlas. Anímate...

Esta es la mejor forma de lograr obtener músculo
Estilos de vida
2017-12-01 16:21:00
Esta es la mejor forma de lograr obtener músculo

La ciencia ha probado exactamente lo que se necesita para tonificar los músculos. Como ya debes saber el lograr tus objetivos con tu rutina de...

¡Deshínchate en 24 horas con estos consejos!
Estilos de vida
2017-11-30 11:45:00
¡Deshínchate en 24 horas con estos consejos!

Algunas veces, ni por todo el ejercicio ni las dietas que hagas logras verte y sentirte bien y es que sucede que luego de todo...

13 Secretos que los gimnasios nunca te dirán
Estilos de vida
2017-11-29 16:42:00
13 Secretos que los gimnasios nunca te dirán

Estos 13 consejos te ayudarán a sacar el máximo provecho de tu membresía de gimnasio. 1. Los gimnasios cuentan con que no te presentes Casi...

4 deliciosas ideas saludables para el desayuno
Estilos de vida
2017-11-29 10:25:04
4 deliciosas ideas saludables para el desayuno

Aquí hay cuatro ideas simples para el desayuno que aportarán un poco de dulzura y sabor a tu comida de la mañana, para que pueda...

Estos son los 7 secretos que debes conocer para preparar un desayuno perfecto para adelgazar
Estilos de vida
2017-11-29 09:17:00
Estos son los 7 secretos que debes conocer para preparar un desayuno perfecto para adelgazar

Si estás pensando en bajar algunos kilitos antes de toda la comelona que vendrá por las fiestas, te contamos que el primer paso comienza por...

Receta saludable: Batido de desayuno de naranja y plátano
Estilos de vida
2017-11-29 08:01:00
Receta saludable: Batido de desayuno de naranja y plátano

Naranja y plátano son el dúo perfecto fresco y cremosito para ese batido de desayuno. Un toque de azúcar morena y extracto de almendra agrega...

Perder peso puede ocasionar dolores de cabeza
Estilos de vida
2017-11-28 22:01:37
Perder peso puede ocasionar dolores de cabeza

¿Sabías que los dolores de cabeza pueden ser un doloroso efecto secundario de tus esfuerzos por adelgazar? A continuación te detallamos cómo reducir la gravedad...

5 gadgets que te sacarán del sofá
Estilos de vida
2017-11-27 15:50:00
5 gadgets que te sacarán del sofá

¿Has notado cómo la nueva tecnología parece diseñada específicamente para convertirnos en adictos a la televisión? Hoy por hoy, estamos a un clic en la...

Lo que debes saber sobre el dolor muscular tardío o
Estilos de vida
2017-11-27 12:57:00
Lo que debes saber sobre el dolor muscular tardío o "DOMS"

El verano está próximo y todos están locos por volver al gimnasio. Se es el caso y eres de los que se emocionó y programó...

Este sería el ejercicio perfecto para bajar de peso
Estilos de vida
2017-11-24 23:40:00
Este sería el ejercicio perfecto para bajar de peso

Estamos en ese momento del año en que realmente queremos hacer mucho ejercicio y estar preparados para recibir el verano y los días de sol,...

6 maneras de deshacerte de esos kilos de más ganados después de ser padre
Estilos de vida
2017-11-23 16:08:00
6 maneras de deshacerte de esos kilos de más ganados después de ser padre

Si bien es cierto, la paternidad es un momento maravilloso en la vida de todo padre, la subida de peso no es una situación exclusiva...

¿Piensas que estás fuera de forma? Toma nota de algunos síntomas
Estilos de vida
2017-11-21 18:28:00
¿Piensas que estás fuera de forma? Toma nota de algunos síntomas

Estamos llegando a fin de año y comienzas a recordar aquellas promesas fallidas que hiciste el último día del año anterior. Y comienzas a sentir...

6 alimentos verdes saludables que te ayudarán a bajar de peso
Estilos de vida
2017-11-21 18:16:00
6 alimentos verdes saludables que te ayudarán a bajar de peso

Sabemos que no todos los alimentos verdes están completamente cargados con nutrientes liberadores de grasa, pero los que te presentamos en esta lista definitivamente sí...

¡Ponte en forma para el verano! Fortalece tus piernas y glúteos
Estilos de vida
2017-11-21 11:58:00
¡Ponte en forma para el verano! Fortalece tus piernas y glúteos

Vamos a entrenar con ejercicios sencillos y funcionales que podrás realizar en la tranquilidad de tu hogar. Para estos ejercicios solo necesitarás un mat o...

10 refrigerios saludables que ningún adulto debe sentirse culpable por comer – Parte 2
Estilos de vida
2017-11-17 09:20:20
10 refrigerios saludables que ningún adulto debe sentirse culpable por comer – Parte 2

¿El truco para picar bocadillos entre comidas? Es elegir alimentos ricos en nutrientes y llenos de proteínas y fibra, como estas elecciones muy populares para...

10 formas de entrenar cuando no tienes absolutamente nada de tiempo
Estilos de vida
2017-11-14 23:39:00
10 formas de entrenar cuando no tienes absolutamente nada de tiempo

No tener suficiente tiempo para hacer ejercicio es una excusa común en estos días. Sin embargo, encontrar el tiempo para activarse es esencial para tu...

¡Estos ejercicios son perfectos para realizar en casa!
Estilos de vida
2017-11-23 11:43:52
¡Estos ejercicios son perfectos para realizar en casa!

Ya lo hemos dicho antes, no hace falta ir al gym para tonificar y estilizar tu cuerpo. Si de bajar de peso hablamos, cualquier ejercicio...

¡Pierde hasta  25 kilos con esta dieta!
Estilos de vida
2017-11-09 11:19:00
¡Pierde hasta 25 kilos con esta dieta!

Este famoso régimen es mejor conocido como un régimen bajo en carbohidratos. Se trata de un proceso en que ingerimos más grasas y menos carbs,...

Descubre los 7 increíbles beneficios del melón para bajar de peso y mejorar la salud
Estilos de vida
2017-11-06 15:38:00
Descubre los 7 increíbles beneficios del melón para bajar de peso y mejorar la salud

Colorido y dulce, el melón no contiene grasa y es bajo en calorías, pero está repleto de nutrientes esenciales que ayudan a reducir el riesgo...

Si estás planeando bajar de peso antes del verano no olvides ¡dormir bien!
Estilos de vida
2017-10-30 23:53:00
Si estás planeando bajar de peso antes del verano no olvides ¡dormir bien!

Aunque parezca una broma, no lo es, efectivamente, sí deseas quemar calorías extras, además de la dieta y la rutina de ejercicios diarios, también debes...

Un nuevo tratamiento remodelador no invasivo se viraliza en redes ¡Descúbrelo!
Estilos de vida
2017-10-30 17:07:00
Un nuevo tratamiento remodelador no invasivo se viraliza en redes ¡Descúbrelo!

Si lo tuyo no es el régimen de dieta y ejercicios y has pensado en realizarte un procedimiento como la liposucción para eliminar grasa, te...

¿Vas a comenzar una dieta para bajar de peso? Entonces no olvides estas reglas
Estilos de vida
2017-11-13 08:20:55
¿Vas a comenzar una dieta para bajar de peso? Entonces no olvides estas reglas

Antes de iniciar una rutina alimenticia, recuerda que esta debe ser determinada por un especialista que te ayude a combinar dieta y ejercicio, ya que...

Para una salud y nutrición equilibrada no te olvides del poder del desayuno
Salud
2017-11-02 08:17:03
Para una salud y nutrición equilibrada no te olvides del poder del desayuno

Parece que nuestras abuelitas tenían razón cuando nos enseñaban que el desayuno era la comida más importante del día. Descubre cómo comer por la mañana...

Estos son algunos de los grandes beneficios que te puede brindar practicar Pilates
Estilos de vida
2017-10-23 13:02:00
Estos son algunos de los grandes beneficios que te puede brindar practicar Pilates

Nunca es tarde para decidir ponernos en forma, pero los diversos métodos y rutinas de ejercicios podrían apabullarnos un poco. Y si bien es cierto,...

Esto es lo que comen los mejores deportistas del mundo
Estilos de vida
2017-10-20 10:04:00
Esto es lo que comen los mejores deportistas del mundo

Si estás pensando en realizar ejercicios como todo un profesional, entonces comer de manera saludable es la mejor opción no solo para poder realizar el...

Descubre todos los tipos de Yoga que existen y qué estilo es mejor para ti
Estilos de vida
2017-10-18 23:59:00
Descubre todos los tipos de Yoga que existen y qué estilo es mejor para ti

Si pensabas que solo había un tipo de Yoga, te contamos que estabas equivocada; ya que, existen varios tipos y cada uno de ellos se...

¿Sabías que es fácil deducir qué necesita tu organismo según el lugar donde almacenas grasa?
Estilos de vida
2017-10-18 16:17:00
¿Sabías que es fácil deducir qué necesita tu organismo según el lugar donde almacenas grasa?

Dime dónde acumulas la grasa y te diré por qué ¿Suena increíble verdad? Sin embargo, cuando una persona va subiendo de peso, algunas veces la...

Este hábito matutino de 10 minutos te puede ayudar a quemar 400 calorías adicionales cada semana
Estilos de vida
2017-10-18 11:33:00
Este hábito matutino de 10 minutos te puede ayudar a quemar 400 calorías adicionales cada semana

Si eres de las personas que no pueden o no tienen suficiente tiempo para ir al gimnasio en la mañana tal vez esta sea una...

¿Sabes por qué ganas peso a medida que envejeces? Aquí te lo contamos
Estilos de vida
2017-11-21 09:19:35
¿Sabes por qué ganas peso a medida que envejeces? Aquí te lo contamos

El secreto detrás de tu aumento de peso, revelado-plus, lo que puedes hacer para evitarlo. Seguramente estás pensando en cómo recuperar el metabolismo que tenías...

Tips para evitar los músculos doloridos luego de tu rutina de ejercicios
Estilos de vida
2017-10-16 12:55:00
Tips para evitar los músculos doloridos luego de tu rutina de ejercicios

Los músculos doloridos a menudo son el resultado de empujar el cuerpo más allá de su límite, exigiendo más peso de lo que soporta o...

Estas son las razones por la cuales la perdida de peso beneficia a tu salud – parte 1
Salud
2017-10-16 12:11:59
Estas son las razones por la cuales la perdida de peso beneficia a tu salud – parte 1

Todos saben que mantenerte en tu peso correcto es lo mejor para la salud. Pero, seguramente no entiendes qué exactamente significa el que bajes de...

Sigue esta rutina de ejercicios y olvídate de los brazos flácidos
Estilos de vida
2017-10-11 16:20:00
Sigue esta rutina de ejercicios y olvídate de los brazos flácidos

Uno de los grandes problemas que sufren las mujeres es el tema de los brazos flácidos y aunque existen muchas causas por las cuales la...

¿Te gustan los batidos? Aquí te dejamos unas recetas fabulosas
Estilos de vida
2017-10-11 11:09:00
¿Te gustan los batidos? Aquí te dejamos unas recetas fabulosas

Prueba estas tres recetas de batidos con frutas naturales y complementos que te encantarán. Receta 1 Batido 1 Piña colada • 250 cc de Leche...

Descubre por qué el hacer bicicleta es tan saludable
Estilos de vida
2017-10-09 15:34:00
Descubre por qué el hacer bicicleta es tan saludable

Siempre ponemos miles de peros y anteponemos diversas situaciones para que sean la excusa perfecta para no ejercitarnos. Desde problemas con los horarios hasta el...

Para un adecuado balance alimenticio hay que saber combinar los alimentos
Estilos de vida
2017-10-05 23:13:00
Para un adecuado balance alimenticio hay que saber combinar los alimentos

Tener una buena salud, conlleva mantener un balance en varios aspectos de nuestra rutina de vida. Uno de ellos, es la buena combinación de los...

Estos son snacks perfectos para matar el antojo de la noche
Estilos de vida
2017-10-05 22:43:00
Estos son snacks perfectos para matar el antojo de la noche

Créenos cuando te decimos que no eres el único al que le cuesta cerrar la refrigeradora e irse a la cama sin picar un pequeño...

No te imaginas lo que le sucede a tu cuerpo cuando comienzas a caminar 10.000 pasos al día
Estilos de vida
2017-10-05 21:31:00
No te imaginas lo que le sucede a tu cuerpo cuando comienzas a caminar 10.000 pasos al día

Una de las actividades de fitness que más se están compartiendo en las redes sociales es la de realizar 10.000 pasos al día. ¿Tienes idea...

¿Cómo eliminar la grasa abdominal antes de la llegada del verano?
Estilos de vida
2017-10-05 19:31:00
¿Cómo eliminar la grasa abdominal antes de la llegada del verano?

Al parecer con esta técnica ni sería necesario hacer ejercicio. La grasa abdominal, o lo que comúnmente se conoce como “rollito o gordito” es una...

Este es el alimento de moda en las redes sociales: Hablamos del Açaí
Estilos de vida
2017-10-04 23:23:03
Este es el alimento de moda en las redes sociales: Hablamos del Açaí

Estamos viviendo en un momento en que los buenos hábitos alimenticios no solo están de moda sino que se están convirtiendo en un modo de...

Si has tomado la decisión de ponerte en forma este reto es para ti
Estilos de vida
2017-10-04 17:10:00
Si has tomado la decisión de ponerte en forma este reto es para ti

La “Operación Bikini” pasó de moda. Ahora lo que está de “In” es estar en forma, pero los 365 días del año. La vida sana...

Estos alimentos ricos en calcio serán tus favoritos ya que son quemadores de grasa natural
Estilos de vida
2017-10-04 08:03:59
Estos alimentos ricos en calcio serán tus favoritos ya que son quemadores de grasa natural

Es fácil conseguir más calcio que quema grasas para tu dieta, pero con estos alimentos no tendrás que tomar leche. Aquí te dejamos una lista...

Esta es la mejor rutina de ejercicios para conseguir un abdomen plano según la ciencia
Estilos de vida
2017-10-03 10:17:00
Esta es la mejor rutina de ejercicios para conseguir un abdomen plano según la ciencia

Muchas personas que ya se encuentran en régimen alimenticio, seguramente tendrán el problema de ir reduciendo aquellos rollitos de más en zonas tan difíciles como...

Desayunos saludables para tu corazón y para bajar de peso
Estilos de vida
2017-10-02 08:16:15
Desayunos saludables para tu corazón y para bajar de peso

Comienza tu día a día con el pie derecho y con una buena dosis de alimentos saludables y beneficiosos para tu corazón. Aquí te dejamos...

Comienza a bajar de peso y prepárate para el verano
Estilos de vida
2017-09-29 18:13:00
Comienza a bajar de peso y prepárate para el verano

Luego de tanto frío, los días soleados que llegan con la primavera son más que bienvenidos. Pero, la llegada de esta estación hace que nos...

Reduce y tonifica tu abdomen en pocos pasos
Estilos de vida
2017-09-29 15:13:00
Reduce y tonifica tu abdomen en pocos pasos

Seguramente piensas que observando tu abdomen descubrirás si has reducido o aumentado de peso y medidas, pero esto no es así. Cuando estás bajo algún...

La hidratación es importante para el buen funcionamiento del cuerpo
Estilos de vida
2017-09-28 22:53:00
La hidratación es importante para el buen funcionamiento del cuerpo

Si el 60% de nuestro peso corporal es agua, entonces, no hay duda en la importancia que tiene para nuestro organismo el mantenerlo hidratado constantemente...

Estas son las razones por las cuales hacer ejercicio ayuda a la salud mental
Estilos de vida
2017-09-28 17:50:00
Estas son las razones por las cuales hacer ejercicio ayuda a la salud mental

Los beneficios físicos y de salud que se logran de ejercitarse en forma continua son por todos conocidos. Sin embargo, no olvidemos que el impacto...

¿Cómo puedo bajar de peso sin ir al gimnasio?
Estilos de vida
2017-09-22 17:54:00
¿Cómo puedo bajar de peso sin ir al gimnasio?

Muchas personas realmente odian el gimnasio. Comenzando por los horarios en los que conseguir una máquina es una pesadilla, y pasando por algunas crueles rutinas...

Aprende a consumir más fibra saludable en tu dieta diaria – Parte II
Estilos de vida
2017-09-22 16:08:00
Aprende a consumir más fibra saludable en tu dieta diaria – Parte II

Aquí te compartimos la segunda parte de esta lista súper útil para comenzar a consumir más fibra saludable a tus comidas. Recuerda que la fibra...

Cuidado con los lugares donde se acumula la grasa corporal
Estilos de vida
2017-09-21 12:59:00
Cuidado con los lugares donde se acumula la grasa corporal

Mucho cuidado con desconocer el porcentaje de grasa corporal de tu organismo, ya que el exceso de esta puede ocasionar graves problemas en tu salud....

Con esta rutina logra bajar esos últimos kilos de más
Estilos de vida
2017-09-20 13:48:00
Con esta rutina logra bajar esos últimos kilos de más

Dicen que los últimos kilos de la rutina de reducción de peso son los más complicados para bajar, así que, para que no dejes que...

Estas son algunas recomendaciones para agregar a tu rutina de ejercicios
Estilos de vida
2017-09-20 13:14:00
Estas son algunas recomendaciones para agregar a tu rutina de ejercicios

Si estás siguiendo una rutina de ejercicios será mejor que aumentes tu nivel de energía física y mental para ello toma nota de este licuado...

¡Ponte en forma con estas rutinas de ejercicios que puedes realizar en casa!
Estilos de vida
2017-09-18 10:00:00
¡Ponte en forma con estas rutinas de ejercicios que puedes realizar en casa!

Deja de lado las excusas, y prepárate para la llegada del verano. Si odias el gimnasio y salir a correr no es lo tuyo, puedes...

Estudio de Harvard revelaría la mejor dieta para bajar de peso
Estilos de vida
2017-09-15 23:22:00
Estudio de Harvard revelaría la mejor dieta para bajar de peso

Siempre estamos hablando del mejor camino a seguir si queremos bajar de peso. Si te encuentras en ese momento en que deseas cambiar tu rutina...

Fitness: Brazos increíbles en solo tres pasos
Estilos de vida
2017-09-14 18:03:00
Fitness: Brazos increíbles en solo tres pasos

Practica esta rutina de solo tres movimientos para obtener brazos tonificados y fuertes antes de la llegada del verano. La entrenadora personal de JLo nos...

Dieta:  Plan de 7 días para eliminar grasa
Estilos de vida
2017-09-13 09:21:00
Dieta: Plan de 7 días para eliminar grasa

Las dietas no tienen por que ser aburridas o dejarte con hambre, la idea es alimentarse bien para vivir bien. Este menú utiliza alimentos bajos...

Training: Ejercicios para fortalecer glúteos y piernas
Estilos de vida
2017-09-13 07:30:58
Training: Ejercicios para fortalecer glúteos y piernas

Si estás interesada en fortalecer la zona de los glúteos y las piernas aquí tienes una rutina especialmente armada por la preparadora física Vanna Pedraglio....

¡La pirámide alimenticia cambio! Estos son los nuevos elementos que vale la pena tomar en cuenta
Estilos de vida
2017-09-12 14:11:00
¡La pirámide alimenticia cambio! Estos son los nuevos elementos que vale la pena tomar en cuenta

¿Cuántas veces has pasado por el nutricionista y te ha hecho ver esa pirámide alimenticia tan difícil de seguir? Bueno ,de seguro la conoces aunque...

Deja de comer mal y dile NO a la celulitis
Estilos de vida
2017-09-11 15:24:00
Deja de comer mal y dile NO a la celulitis

La celulitis o piel de naranja afecta a una gran mayoría de personas, y es que tanto mujeres como hombres, se pueden ver afectados por...

Moda cómoda y práctica para manejar bicicleta en la ciudad
Estilos de vida
2017-09-11 14:23:00
Moda cómoda y práctica para manejar bicicleta en la ciudad

Muchas veces la ropa no es muy funcional ni se adecua a nuestro estilo de vida. Si eres de las personas que ha optado por...

¡Olvídate de las dietas! Quema calorías mientras comes
Estilos de vida
2017-09-11 11:13:00
¡Olvídate de las dietas! Quema calorías mientras comes

Existen muchos alimentos que puedes consumir y no solo te alimentarán sino que; te ayudarán a quemar calorías y ¡claro!, perder peso. Lo mejor de...

Recetas: Wrap de jamón de pechuga de pavo
Gastronomía
2017-09-11 09:16:00
Recetas: Wrap de jamón de pechuga de pavo

Si quieres preparar un snack rápido y saludable para la oficina o la escuela, toma nota de esta receta. Wrap de jamón de pechuga de...

Recetas: Batido energizante
Gastronomía
2017-09-11 09:13:00
Recetas: Batido energizante

¿Cansado de los jugos tradicionales? Aquí te dejamos una receta sencilla y saludable para preparar un batido saludable, con el plus de ser súper energizante....

Baja de peso y reduce medidas cambiando tu rutina diaria
Estilos de vida
2017-09-08 16:19:00
Baja de peso y reduce medidas cambiando tu rutina diaria

Sentirte y verte bien no tiene solo que ver con comer menos o tener un régimen de dieta . El cuidado personal va más allá...

¿No te gusta hacer ejercicios? Quizás el problema se encuentre en tu ADN
Estilos de vida
2017-09-08 15:06:00
¿No te gusta hacer ejercicios? Quizás el problema se encuentre en tu ADN

Tal vez la razón de que no te guste hacer ejercicio tenga una explicación científica y no sea solo la flojera de entrenar. Según un...

Estos son los hábitos que no debes dejar de realizar antes y después del ejercicio
Estilos de vida
2017-09-08 07:39:34
Estos son los hábitos que no debes dejar de realizar antes y después del ejercicio

Si decides entrenar de una manera regular, es importante que comiences a adoptar hábitos adecuados para antes y después de tu entrenamiento. Estos te ayudarán...

Cuidado con los alimentos que te causan piel grasa
Salud
2017-08-28 12:47:00
Cuidado con los alimentos que te causan piel grasa

Todos los alimentos que consumimos tienen algún efecto sobre tu organismo, ya sea interna como externamente. Y aunque no todos somos nutricionistas para saber exactamente...

Escoge la mejor proteína para perder peso y estar saludable
Salud
2017-08-25 09:00:00
Escoge la mejor proteína para perder peso y estar saludable

Sabemos que las proteínas son muy importantes para la dieta básica de todos. Y aunque la mayoría de las proteínas se pueden conseguir en las...

Descubre el secreto de las francesas para comer y no engordar
Estilos de vida
2017-08-24 14:45:00
Descubre el secreto de las francesas para comer y no engordar

Piensa en todos esos dulces, postres, vino, crepes y mucho, mucho, pero mucho baguette que tienen los franceses gracias a sus cocineros, pasteleros y chefs...

¿Corredor principiante? Estos son los errores que debes evitar
Estilos de vida
2017-08-23 07:57:02
¿Corredor principiante? Estos son los errores que debes evitar

La gran tendencia en la que se están volcando muchos es la preocupación por su salud y el bienestar físico y mental. Acompañar una buena...

Mañana o noche: ¿Cuál es el mejor momento para ejercitarte?
Estilos de vida
2017-08-22 15:13:44
Mañana o noche: ¿Cuál es el mejor momento para ejercitarte?

Una de las eternas preguntas al momento de querer hacer deportes por tu cuenta será: el horario; es mejor por la mañana o por la...

Desayunos especialmente pensados para corredores
Estilos de vida
2017-08-21 17:17:49
Desayunos especialmente pensados para corredores

Mucho se ha dicho acerca de la importancia del desayuno, para algunos especialistas no es una comida importante, mientras que para otros desempeña un punto...

Cinco snacks saludables para comer en la oficina
Estilos de vida
2017-08-21 08:45:25
Cinco snacks saludables para comer en la oficina

El impulso de ‘picar’ entre comidas mientras estamos en las horas de oficina es bastante común y lamentablemente si no sabemos equilibrar esta ansiedad, puede...

Nutrición: No todas las grasas son malas, aprende a diferenciarlas
Salud
2017-08-17 18:23:15
Nutrición: No todas las grasas son malas, aprende a diferenciarlas

¿Eres de los que siempre está revisando la cantidad de grasas que estás comiendo? ¿Sí? ¿No? Bueno cualquiera sea tu respuesta aquí te contamos que...

¡Quiero hacer ejercicios pero no tengo tiempo! ¿Qué hago?
Salud
2017-08-16 16:04:54
¡Quiero hacer ejercicios pero no tengo tiempo! ¿Qué hago?

Los niveles de inactividad física se han elevado de forma alarmante en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud “Se ha observado...

Yoga para principiantes ¿Qué debo saber?
Salud
2017-08-15 18:14:31
Yoga para principiantes ¿Qué debo saber?

¿Estás interesado en practicar Yoga pero no sabes por dónde comenzar? Te contamos que el Yoga es una disciplina más que un deporte y su...

Siete cosas caseras que puedes utilizar como accesorios de Fitness
Estilos de vida
2017-08-14 12:41:00
Siete cosas caseras que puedes utilizar como accesorios de Fitness

Si deseas comenzar a entrenar y el tiempo no te alcanza o la membresía del gimnasio escapa de tu presupuesto, entonces te invitamos a iniciar...

Belleza - ¿Cómo eliminar la papada?
Moda y Belleza
2017-08-03 15:38:47
Belleza - ¿Cómo eliminar la papada?

El cuello es una de las zonas del cuerpo que más delata la edad de la persona. Un cuello poco cuidado puede aumentar la edad...

Aprende a preparar granola casera
Estilos de vida
2017-08-03 10:04:08
Aprende a preparar granola casera

Revisando la historia de las barras de cereales o de granola Hoja de Vida nos cuenta que su origen podría estar en los años 60...

Antioxidantes: ¿Qué son y para qué sirven?
Salud
2017-08-02 12:06:32
Antioxidantes: ¿Qué son y para qué sirven?

Siempre que hablamos de alimentos que ayudan al cuidado y prevención del daño de las células en el organismo, nos encontramos con que se habla...

¿Qué es el Detox?
Estilos de vida
2017-08-02 08:10:48
¿Qué es el Detox?

Es un tipo de dieta, entre las muchas que ya existen en el mercado. El Detox básicamente ofrece zumos o extractos de hierbas, vegetales y...

¿Cuánto sabes sobre los arándanos y sus beneficios?
Estilos de vida
2017-08-01 09:49:24
¿Cuánto sabes sobre los arándanos y sus beneficios?

El arándano azul es por estos días uno de los frutos más populares en el mundo no solamente por su delicioso sabor sino también por...

Receta saludable: Seco de quinua
Estilos de vida
2017-07-19 16:57:16
Receta saludable: Seco de quinua

Esta receta preparada por Jimena Florez-Estrada de Punto Orgánico es una opción vegetariana para disfrutar del sabor norteño del seco pero con un ingrediente especial:...

Bienestar: Cuidado con los edulcorantes
Estilos de vida
2017-07-19 10:54:26
Bienestar: Cuidado con los edulcorantes

Un artículo de Reader’s Digest informa acerca de las precauciones que debemos tomar respecto al consumo de los edulcorantes. Muchos especialistas suelen recomendar el uso...

Elizabeth Hurley: Bella y fabulosa a sus 52 años
Moda y Belleza
2017-07-13 13:14:48
Elizabeth Hurley: Bella y fabulosa a sus 52 años

Lucir un físico envidiable e increíble a los cincuenta se está volviendo el trending topic de las redes sociales, y sus protagonistas no dudan en...

Ejercicios para bajar de peso
Estilos de vida
2017-06-12 13:30:33
Ejercicios para bajar de peso

Si estas en la rutina de reducir medidas, bajar o mantener tu peso, entonces es importante saber que el ejercicio regular ayudan en gran medida,...