Nutrición

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Conoce el “Clean Eating” una nueva forma de comer sano y limpio
Estilos de vida
2017-12-06 23:00:00
Conoce el “Clean Eating” una nueva forma de comer sano y limpio

Imposible que no hayas escuchado hablar de esta forma de vida. Katy Perry y Gwyneth Paltrow son fanáticas, y quizás te preguntes ¿qué significa realmente?...

Recetas saludables: Pastel de acelga, poro y romero sin harina
Gastronomía
2017-12-06 15:46:00
Recetas saludables: Pastel de acelga, poro y romero sin harina

Esta receta es súper nutritiva y buenísima si estás a dieta. Pastel de acelga, poro y romero sin harina Ingredientes • Poro • Acelga •...

6 Recetas de desayuno perfectas para grandes y chicos
Gastronomía
2017-12-05 12:12:00
6 Recetas de desayuno perfectas para grandes y chicos

Con el nuevo año escolar comenzando, ayude a sus hijos a comenzar bien el día con estos desayunos fáciles de preparar e incluso más fáciles...

Come estos alimentos y mejora tu visión
Salud
2017-12-04 10:38:00
Come estos alimentos y mejora tu visión

Más de 25 millones de personas en todo el mundo son afectadas por condiciones médicas relacionadas con la degeneración macular y cataratas, que según la...

3 recetas sanas para el verano que te ayudarán a reducir grasa
Estilos de vida
2017-12-01 18:04:00
3 recetas sanas para el verano que te ayudarán a reducir grasa

Estas recetas de verano fáciles de preparar te ayudarán a adelgazar y sentirte lo suficientemente satisfecho que no vas a querer dejar de prepararlas. Anímate...

Alimentos ricos en vitamina C que son quemadores de grasa natural
Estilos de vida
2017-12-01 17:50:00
Alimentos ricos en vitamina C que son quemadores de grasa natural

La vitamina C es una parte importante de tu dieta, pero también puede ayudarte a adelgazar. Aprovecha las sorprendentes cualidades para quemar grasa de la...

6 sorprendentes trucos para tus ensaladas que te ayudarán a perder más peso
Estilos de vida
2017-12-01 17:23:00
6 sorprendentes trucos para tus ensaladas que te ayudarán a perder más peso

¿Buscas ideas saludables para tus ensaladas? Elimina más grasa con estos ingredientes claves para agregar en tus ensaladas. Abre tu mente y acepta todas las...

4 cosas cotidianas que pueden arruinar tu piel
Moda y Belleza
2017-11-23 23:00:00
4 cosas cotidianas que pueden arruinar tu piel

Todo el mundo sabe que beber mucha agua, descansar lo suficiente y mantener una rutina regular de limpieza e hidratación es esencial para una piel...

El poder de
Estilos de vida
2017-11-23 23:00:00
El poder de "sentirse bien" del chocolate

“Antioxidante” es la palabra de moda en todos los amantes de los chocolates, pero ten cuidado con disfrutar demasiado. El chocolate no es una gran...

9 tips para comer menos grasa en tu dieta y no extrañarla
Estilos de vida
2017-11-23 19:04:29
9 tips para comer menos grasa en tu dieta y no extrañarla

Sabes que debes elegir zanahorias sobre papas fritas y fresas sobre pastelillos, pero claro, es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Con estos consejos para...

9 alimentos de verano que son más saludables de lo que piensas
Estilos de vida
2017-11-22 21:55:00
9 alimentos de verano que son más saludables de lo que piensas

Los beneficios para la salud de estos nueve alimentos de verano pueden sorprenderte. Sigue leyendo y conoce las razones adicionales que te convencerán para consumir...

6 alimentos verdes saludables que te ayudarán a bajar de peso
Estilos de vida
2017-11-21 18:16:00
6 alimentos verdes saludables que te ayudarán a bajar de peso

Sabemos que no todos los alimentos verdes están completamente cargados con nutrientes liberadores de grasa, pero los que te presentamos en esta lista definitivamente sí...

6 consejos para perder peso si sufres de diabetes
Salud
2017-11-20 20:00:00
6 consejos para perder peso si sufres de diabetes

Si estás pensando en perder de peso, esta decisión puede mejorar la salud de tu corazón y ofrecerte muchos otros beneficios para tu cuerpo, sin...

¡Cuidado! Estos 5 alimentos contienen más azúcar que una dona
Estilos de vida
2017-11-20 16:13:00
¡Cuidado! Estos 5 alimentos contienen más azúcar que una dona

Demasiada azúcar puede provocar un aumento de peso no deseado y un mayor riesgo de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares. Aunque es posible que no...

10 refrigerios saludables que ningún adulto debe sentirse culpable por comer – Parte 3
Estilos de vida
2017-11-17 23:00:00
10 refrigerios saludables que ningún adulto debe sentirse culpable por comer – Parte 3

¡Adictos a los snacks, regocíjense! Una lista más con apetitosos bocadillos que los harán pecar con gusto entre comidas. Recuerda que es importante no saltarte...

6 alternativas saludables si no puedes comer pasta
Estilos de vida
2017-11-17 17:56:00
6 alternativas saludables si no puedes comer pasta

Si tu nutricionista te ha indicado que no puedes agregar pasta a tu dieta, ¡no hay problema! Aquí te mostramos 6 alternativas saludables de pasta...

10 refrigerios saludables que ningún adulto debe sentirse culpable por comer – Parte 2
Estilos de vida
2017-11-17 09:20:20
10 refrigerios saludables que ningún adulto debe sentirse culpable por comer – Parte 2

¿El truco para picar bocadillos entre comidas? Es elegir alimentos ricos en nutrientes y llenos de proteínas y fibra, como estas elecciones muy populares para...

10 refrigerios saludables que puedes comer y no sentirte culpable – Parte 1
Estilos de vida
2017-11-15 20:57:01
10 refrigerios saludables que puedes comer y no sentirte culpable – Parte 1

Si eres adicto a los snacks, pero te preocupa tu salud, esta nota ¡te encantará! Porque ésta lista te ayudará a tener bocadillos para picar...

Protege tu cerebro con el plan de dieta “MIND”
Salud
2017-11-15 11:20:20
Protege tu cerebro con el plan de dieta “MIND”

¿Preocupado por el Alzheimer? Entonces comienza a nutrir a tu cerebro con la dieta MIND, un plan de alimentación saludable que puede reducir el riesgo...

4 razones por las que las dietas de moda son malas para ti
Estilos de vida
2017-11-23 11:43:08
4 razones por las que las dietas de moda son malas para ti

Sabemos que el verano está próximo y como todos los años el primer pensamiento que viene a la mente es: ¡Tengo que hacer dieta y...

¡Pierde hasta  25 kilos con esta dieta!
Estilos de vida
2017-11-09 11:19:00
¡Pierde hasta 25 kilos con esta dieta!

Este famoso régimen es mejor conocido como un régimen bajo en carbohidratos. Se trata de un proceso en que ingerimos más grasas y menos carbs,...

Alimentos perfectos para combatir la Diabetes –parte 2
Salud
2017-11-07 16:00:00
Alimentos perfectos para combatir la Diabetes –parte 2

Esta es la segunda parte con la lista de los alimentos que debe estar en el menú semanal de todos los que padecen algún tipo...

10 alimentos perfectos para combatir la Diabetes –parte 1
Salud
2017-11-17 09:20:47
10 alimentos perfectos para combatir la Diabetes –parte 1

Ya sea que tengas diabetes tipo 2 y estés tratando de deshacerte de ella, tal vez controlarla, o simplemente estés en riesgo de desarrollar el...

Estos son los 4 alimentos que debes consumir si no quieres enfermarte
Estilos de vida
2017-11-06 16:27:00
Estos son los 4 alimentos que debes consumir si no quieres enfermarte

Resfriarse, contagiarse una gripe o simplemente sentir que tu nariz se caerá de tu rostro de tanto limpiarla deben de ser las sensaciones más incómodas...

Descubre los 7 increíbles beneficios del melón para bajar de peso y mejorar la salud
Estilos de vida
2017-11-06 15:38:00
Descubre los 7 increíbles beneficios del melón para bajar de peso y mejorar la salud

Colorido y dulce, el melón no contiene grasa y es bajo en calorías, pero está repleto de nutrientes esenciales que ayudan a reducir el riesgo...

¿Crees que dejar de comer te ayudará a bajar de peso? ¡Claro que no!
Estilos de vida
2017-11-02 15:17:00
¿Crees que dejar de comer te ayudará a bajar de peso? ¡Claro que no!

Si piensas que hacer dieta es literalmente dejar de comer, nada más alejado de la realidad. Por ello, como explican en Elle, en realidad el...

Olvida las cremas antiedad, lo mejor es una buena alimentación
Moda y Belleza
2017-11-09 00:00:56
Olvida las cremas antiedad, lo mejor es una buena alimentación

Posiblemente pienses que por utilizar las mil y una opciones de cremas anti-aging lograrás controlar los signos del envejecimiento prematuro en tu piel. Sin embargo,...

¿Vas a comenzar una dieta para bajar de peso? Entonces no olvides estas reglas
Estilos de vida
2017-11-13 08:20:55
¿Vas a comenzar una dieta para bajar de peso? Entonces no olvides estas reglas

Antes de iniciar una rutina alimenticia, recuerda que esta debe ser determinada por un especialista que te ayude a combinar dieta y ejercicio, ya que...

Estos alimentos te harán envejecer más pronto que tarde así que ¡evítalos!
Salud
2017-11-02 08:15:12
Estos alimentos te harán envejecer más pronto que tarde así que ¡evítalos!

En un artículo publicado en la página del Reader’s Digest hablan acerca del libro del Dr Bryce Wylde, The Antioxidant Prescription, en el cual se...

Aceite de oliva: Beneficios, usos y cómo conservarlo adecuadamente
Gastronomía
2017-10-23 13:01:42
Aceite de oliva: Beneficios, usos y cómo conservarlo adecuadamente

Descubre por qué deberías comer más de este alimento dietético mediterráneo y aprende a incorporarlo a tu dieta diaria. Presione una aceituna y obtendrás una...

Para una salud y nutrición equilibrada no te olvides del poder del desayuno
Salud
2017-11-02 08:17:03
Para una salud y nutrición equilibrada no te olvides del poder del desayuno

Parece que nuestras abuelitas tenían razón cuando nos enseñaban que el desayuno era la comida más importante del día. Descubre cómo comer por la mañana...

Aprende a reducir las calorías de la comida chatarra
Estilos de vida
2017-10-23 10:40:00
Aprende a reducir las calorías de la comida chatarra

Si eres de los que suele comer a la carrera ya que tu rutina de vida es bastante agitada, es posible hacer que las opciones...

Esto es lo que comen los mejores deportistas del mundo
Estilos de vida
2017-10-20 10:04:00
Esto es lo que comen los mejores deportistas del mundo

Si estás pensando en realizar ejercicios como todo un profesional, entonces comer de manera saludable es la mejor opción no solo para poder realizar el...

Estos bocadillos en el desayuno son tan buenos como una taza de café
Estilos de vida
2017-10-19 12:57:00
Estos bocadillos en el desayuno son tan buenos como una taza de café

Lo hemos comentado en varias ocasiones, la importancia de no saltarnos ningún alimento es básica para lograr tener una rutina alimenticia saludable. Si embargo, el...

Agrega semillas de papaya a tu jugo para combatir tumores
Estilos de vida
2017-10-19 12:27:00
Agrega semillas de papaya a tu jugo para combatir tumores

¿Sabías que las semillas de papaya son una fuente importante de vitaminas y antioxidantes? Estas contienen una enzima llamada papaína, un químico muy similar a...

¿Sabes por qué ganas peso a medida que envejeces? Aquí te lo contamos
Estilos de vida
2017-11-21 09:19:35
¿Sabes por qué ganas peso a medida que envejeces? Aquí te lo contamos

El secreto detrás de tu aumento de peso, revelado-plus, lo que puedes hacer para evitarlo. Seguramente estás pensando en cómo recuperar el metabolismo que tenías...

Reinventando el almuerzo para diabéticos
Estilos de vida
2017-10-17 18:13:00
Reinventando el almuerzo para diabéticos

Muchos de nosotros posiblemente nos tomamos nuestro tiempo para planificar una cena deliciosa, pero, no sucede lo mismo con comidas como el desayuno y el...

Estos alimentos te ayudarán a aumentar el SPF de tu piel
Estilos de vida
2017-11-06 12:50:45
Estos alimentos te ayudarán a aumentar el SPF de tu piel

Con los altos índices de rayos UV y UVA que estamos sufriendo en nuestro país, todo esfuerzo por proteger nuestra piel será siempre bienvenido. Y...

Recetas: Arroz de coliflor
Gastronomía
2017-10-16 12:14:00
Recetas: Arroz de coliflor

¿Cansado de la típica porción de arroz blanco? Aquí te compartimos una receta deliciosas y súper sana para preparar arroz pero con coliflor como insumo...

Estas son las razones por la cuales la perdida de peso beneficia a tu salud – parte 1
Salud
2017-10-16 12:11:59
Estas son las razones por la cuales la perdida de peso beneficia a tu salud – parte 1

Todos saben que mantenerte en tu peso correcto es lo mejor para la salud. Pero, seguramente no entiendes qué exactamente significa el que bajes de...

Estas son las razones por las que amarás el aloe vera
Moda y Belleza
2017-10-12 18:58:00
Estas son las razones por las que amarás el aloe vera

Esta fabulosa planta medicinal llamada aloe vera, también conocida como sábila, es uno de los milagros de la naturaleza gracias a las grandes propiedades curativas...

Agrega almendras a tu dieta diaria tu cuerpo te lo agradecerá
Estilos de vida
2017-10-11 12:30:00
Agrega almendras a tu dieta diaria tu cuerpo te lo agradecerá

De pronto estas nueces no son de las favoritas o las que más usamos en nuestros platos diarios, sin embargo, al igual que la palta,...

Estos son algunos síntomas que demuestran que estás comiendo demasiada azúcar
Estilos de vida
2017-10-11 11:42:00
Estos son algunos síntomas que demuestran que estás comiendo demasiada azúcar

Uno de los grandes placeres que hay en el mundo es saborear un delicioso plato de comida o un postre, sobre todo en nuestro país....

¿Te gustan los batidos? Aquí te dejamos unas recetas fabulosas
Estilos de vida
2017-10-11 11:09:00
¿Te gustan los batidos? Aquí te dejamos unas recetas fabulosas

Prueba estas tres recetas de batidos con frutas naturales y complementos que te encantarán. Receta 1 Batido 1 Piña colada • 250 cc de Leche...

Estas vitaminas y minerales son imprescindibles para tu salud ¿Sabes si estás recibiendo suficiente de estas?
Estilos de vida
2017-10-10 21:21:00
Estas vitaminas y minerales son imprescindibles para tu salud ¿Sabes si estás recibiendo suficiente de estas?

Si te sientes cansado o enfermo, la falta de nutrientes podría ser la causa. Estas cinco vitaminas y minerales esenciales pueden afectar tu salud de...

Para un adecuado balance alimenticio hay que saber combinar los alimentos
Estilos de vida
2017-10-05 23:13:00
Para un adecuado balance alimenticio hay que saber combinar los alimentos

Tener una buena salud, conlleva mantener un balance en varios aspectos de nuestra rutina de vida. Uno de ellos, es la buena combinación de los...

Estos son snacks perfectos para matar el antojo de la noche
Estilos de vida
2017-10-05 22:43:00
Estos son snacks perfectos para matar el antojo de la noche

Créenos cuando te decimos que no eres el único al que le cuesta cerrar la refrigeradora e irse a la cama sin picar un pequeño...

¡No botes la pepa de la palta! Porque te estarás perdiendo de grandes beneficios para tu salud
Estilos de vida
2017-10-05 20:09:00
¡No botes la pepa de la palta! Porque te estarás perdiendo de grandes beneficios para tu salud

¿Sabías que el 70% de sus antioxidantes están en la pepa? La palta tienes muchos fanáticos, entre los que me incluyo. Es una fruta además...

Estos alimentos son muy beneficiosos para equilibrar las hormonas en los hombres
Estilos de vida
2017-10-05 19:59:00
Estos alimentos son muy beneficiosos para equilibrar las hormonas en los hombres

Tanto los hombres como las mujeres necesitan consumir suficientes nutrientes estimuladores de las hormonas, en el caso de los hombres nos referimos a la testosterona....

¿Qué sucede si te saltas el desayuno?
Estilos de vida
2017-10-04 23:23:25
¿Qué sucede si te saltas el desayuno?

Aunque desde hace tiempo se dice que el desayuno es la comida más importante del día, hay muchas personas que se saltan el desayuno, ya...

Este es el alimento de moda en las redes sociales: Hablamos del Açaí
Estilos de vida
2017-10-04 23:23:03
Este es el alimento de moda en las redes sociales: Hablamos del Açaí

Estamos viviendo en un momento en que los buenos hábitos alimenticios no solo están de moda sino que se están convirtiendo en un modo de...

Si has tomado la decisión de ponerte en forma este reto es para ti
Estilos de vida
2017-10-04 17:10:00
Si has tomado la decisión de ponerte en forma este reto es para ti

La “Operación Bikini” pasó de moda. Ahora lo que está de “In” es estar en forma, pero los 365 días del año. La vida sana...

Si sufres de colon irritable estos son los alimentos que no debes consumir
Salud
2017-10-04 12:51:00
Si sufres de colon irritable estos son los alimentos que no debes consumir

¿Comenzaste a tener dolores abdominales y no sabías cuál era la causa? De pronto eres parte de ese 20% de la población que sufre del...

Estos alimentos ricos en calcio serán tus favoritos ya que son quemadores de grasa natural
Estilos de vida
2017-10-04 08:03:59
Estos alimentos ricos en calcio serán tus favoritos ya que son quemadores de grasa natural

Es fácil conseguir más calcio que quema grasas para tu dieta, pero con estos alimentos no tendrás que tomar leche. Aquí te dejamos una lista...

Desayunos saludables para tu corazón y para bajar de peso
Estilos de vida
2017-10-02 08:16:15
Desayunos saludables para tu corazón y para bajar de peso

Comienza tu día a día con el pie derecho y con una buena dosis de alimentos saludables y beneficiosos para tu corazón. Aquí te dejamos...

Reduce y tonifica tu abdomen en pocos pasos
Estilos de vida
2017-09-29 15:13:00
Reduce y tonifica tu abdomen en pocos pasos

Seguramente piensas que observando tu abdomen descubrirás si has reducido o aumentado de peso y medidas, pero esto no es así. Cuando estás bajo algún...

¡Llegó la primavera y con ella las fresas! Con los mejores consejos nutritivos y cosméticos
Estilos de vida
2017-09-29 12:51:00
¡Llegó la primavera y con ella las fresas! Con los mejores consejos nutritivos y cosméticos

Las fresas están entre las frutas más esperadas en temporada de primavera no solo por sus beneficios nutricionales sino también por los múltiples usos que...

¿Cómo alimentar adecuadamente a los niños?
Salud
2017-09-29 11:34:00
¿Cómo alimentar adecuadamente a los niños?

La alimentación en los niños, en algunos casos puede ser bastante complicada, por un lado, porque los pequeños a medida que van creciendo comienzan a...

La hidratación es importante para el buen funcionamiento del cuerpo
Estilos de vida
2017-09-28 22:53:00
La hidratación es importante para el buen funcionamiento del cuerpo

Si el 60% de nuestro peso corporal es agua, entonces, no hay duda en la importancia que tiene para nuestro organismo el mantenerlo hidratado constantemente...

¿Estás a dieta pero te mueres por comer una pizza? Solo sigue estos consejos
Estilos de vida
2017-09-27 17:16:00
¿Estás a dieta pero te mueres por comer una pizza? Solo sigue estos consejos

La pizza y sus miles de posibles variaciones en sabores y texturas debe ser una de las favoritas de muchos, pero ¿qué sucede cuando estás...

Aprende a consumir más fibra saludable en tu dieta diaria – Parte II
Estilos de vida
2017-09-22 16:08:00
Aprende a consumir más fibra saludable en tu dieta diaria – Parte II

Aquí te compartimos la segunda parte de esta lista súper útil para comenzar a consumir más fibra saludable a tus comidas. Recuerda que la fibra...

Comienza tu rutina saludable para reducir medidas y bajar de peso
Estilos de vida
2017-09-21 23:03:00
Comienza tu rutina saludable para reducir medidas y bajar de peso

Esta primavera es la más esperada, luego de un invierno bastante crudo. La otra razón para toda la emoción y anticipación que se respira en...

Cuidado con los lugares donde se acumula la grasa corporal
Estilos de vida
2017-09-21 12:59:00
Cuidado con los lugares donde se acumula la grasa corporal

Mucho cuidado con desconocer el porcentaje de grasa corporal de tu organismo, ya que el exceso de esta puede ocasionar graves problemas en tu salud....

¿Te gusta el arroz pero no lo comes porque estás a dieta? Aprende a cocinarlo reduciendo la cantidad de calorías
Estilos de vida
2017-09-21 11:38:00
¿Te gusta el arroz pero no lo comes porque estás a dieta? Aprende a cocinarlo reduciendo la cantidad de calorías

Al cocinar el arroz uno de los mayores problemas que tienen las personas que se encuentran en una dieta rígida es la cantidad de almidón...

Aprende a consumir más fibra saludable en tu dieta diaria – Parte I
Estilos de vida
2017-09-22 18:21:37
Aprende a consumir más fibra saludable en tu dieta diaria – Parte I

Siempre estamos escuchando la importancia de agregar fibra a la dieta diaria, pero ¿cómo lo hacemos? ¿Cómo logramos agregar buenos carbohidratos a nuestra dieta y...

Con esta rutina logra bajar esos últimos kilos de más
Estilos de vida
2017-09-20 13:48:00
Con esta rutina logra bajar esos últimos kilos de más

Dicen que los últimos kilos de la rutina de reducción de peso son los más complicados para bajar, así que, para que no dejes que...

Vigila tus hábitos de comida, estos podrían causarte la molesta hinchazón
Estilos de vida
2017-09-20 11:23:00
Vigila tus hábitos de comida, estos podrían causarte la molesta hinchazón

Existen muchas costumbres que pensamos que son lo suficientemente sanas como para estar tranquilos; sin embargo, no siempre es así. Nuestro sistema digestivo es muy...

Nuevo estudio advierte sobre los riesgos de consumir edulcorantes artificiales en exceso
Salud
2017-09-19 12:10:00
Nuevo estudio advierte sobre los riesgos de consumir edulcorantes artificiales en exceso

Un estudio realizado en Australia sugiere que consumir altas cantidades de edulcorantes artificiales podría afectar a la forma en que el cuerpo responde al azúcar,...

Estudio de Harvard revelaría la mejor dieta para bajar de peso
Estilos de vida
2017-09-15 23:22:00
Estudio de Harvard revelaría la mejor dieta para bajar de peso

Siempre estamos hablando del mejor camino a seguir si queremos bajar de peso. Si te encuentras en ese momento en que deseas cambiar tu rutina...

¿Quieres bajar de peso? Entonces debes tener cuidado con estos alimentos
Estilos de vida
2017-09-15 12:54:00
¿Quieres bajar de peso? Entonces debes tener cuidado con estos alimentos

Cuando decidimos comenzar una rutina de alimentos saludable, lo primero que hacemos es cambiar nuestra lista de compras. Y claro, comienzas a decirle adiós al...

Estos alimentos pueden reemplazar a la carne en tus platos favoritos
Estilos de vida
2017-09-15 12:27:00
Estos alimentos pueden reemplazar a la carne en tus platos favoritos

Si por alguna razón debes comenzar a cambiar tu régimen de alimentación y sustituir la carne en tus platos diarios, no te preocupes, porque casi...

Descubre qué es el flexitarianismo
Estilos de vida
2017-09-14 17:18:00
Descubre qué es el flexitarianismo

El “flexitarianismo es el término que surge de la unión entre el término “flexible” y “vegetariano” y se refiere a la práctica de ser flexible...

Dieta:  Plan de 7 días para eliminar grasa
Estilos de vida
2017-09-13 09:21:00
Dieta: Plan de 7 días para eliminar grasa

Las dietas no tienen por que ser aburridas o dejarte con hambre, la idea es alimentarse bien para vivir bien. Este menú utiliza alimentos bajos...

Jardinería: Tomates frescos siempre. Aprende a sembrar en casa
Estilos de vida
2017-09-13 07:58:00
Jardinería: Tomates frescos siempre. Aprende a sembrar en casa

Ya les habíamos mostrado como sembrar un árbol de palta en casa, ahora aprendamos a sembrar algunos otros alimentos que por su delicadeza suelen no...

Jardinería: A sembrar paltas en casa
Estilos de vida
2017-09-11 11:16:03
Jardinería: A sembrar paltas en casa

Si eres un “palta lover” entonces no te pierdas esta nota, porque ahora existe una forma muy sencilla de plantar y mantener un árbol de...

Estos son algunos alimentos que son increíbles por su larga duración
Gastronomía
2017-09-12 16:34:00
Estos son algunos alimentos que son increíbles por su larga duración

La mayoría de los alimentos tienen un tiempo de conservación muy corto, pues a los días ya se están descomponiendo. Sin embargo, algunos tienen la...

¡La pirámide alimenticia cambio! Estos son los nuevos elementos que vale la pena tomar en cuenta
Estilos de vida
2017-09-12 14:11:00
¡La pirámide alimenticia cambio! Estos son los nuevos elementos que vale la pena tomar en cuenta

¿Cuántas veces has pasado por el nutricionista y te ha hecho ver esa pirámide alimenticia tan difícil de seguir? Bueno ,de seguro la conoces aunque...

Deja de comer mal y dile NO a la celulitis
Estilos de vida
2017-09-11 15:24:00
Deja de comer mal y dile NO a la celulitis

La celulitis o piel de naranja afecta a una gran mayoría de personas, y es que tanto mujeres como hombres, se pueden ver afectados por...

¡Olvídate de las dietas! Quema calorías mientras comes
Estilos de vida
2017-09-11 11:13:00
¡Olvídate de las dietas! Quema calorías mientras comes

Existen muchos alimentos que puedes consumir y no solo te alimentarán sino que; te ayudarán a quemar calorías y ¡claro!, perder peso. Lo mejor de...

Recetas: Albóndigas de pavo en salsa de tomate con pasta integral
Gastronomía
2017-09-11 09:20:00
Recetas: Albóndigas de pavo en salsa de tomate con pasta integral

Comer saludable no es sinónimo de comida aburrida, para nada. Prueba estas ideas que nos trae Ximena en Casa para disfrutar de un plato de...

Recetas: Wrap de jamón de pechuga de pavo
Gastronomía
2017-09-11 09:16:00
Recetas: Wrap de jamón de pechuga de pavo

Si quieres preparar un snack rápido y saludable para la oficina o la escuela, toma nota de esta receta. Wrap de jamón de pechuga de...

Recetas: Batido energizante
Gastronomía
2017-09-11 09:13:00
Recetas: Batido energizante

¿Cansado de los jugos tradicionales? Aquí te dejamos una receta sencilla y saludable para preparar un batido saludable, con el plus de ser súper energizante....

Baja de peso y reduce medidas cambiando tu rutina diaria
Estilos de vida
2017-09-08 16:19:00
Baja de peso y reduce medidas cambiando tu rutina diaria

Sentirte y verte bien no tiene solo que ver con comer menos o tener un régimen de dieta . El cuidado personal va más allá...

¿Cómo evitar la anemia? Causas, síntomas y tratamiento
Salud
2017-09-07 05:55:00
¿Cómo evitar la anemia? Causas, síntomas y tratamiento

Si una persona sufre de anemia, puede deberse a que la sangre no está transportando suficiente oxígeno al resto de su cuerpo. Una de las...

¿Comes alto en sal? ¡Cuidado! Puede causar problemas cardíacos
Estilos de vida
2017-09-06 16:22:00
¿Comes alto en sal? ¡Cuidado! Puede causar problemas cardíacos

La sal es uno de esos insumos que se encuentra en todos lados; desde las sopas instantáneas hasta ese plato servido en el mejor restaurante...

¿Tú cabello tarda en crecer? Quizás debes revisar tu dieta
Moda y Belleza
2017-09-06 16:24:34
¿Tú cabello tarda en crecer? Quizás debes revisar tu dieta

Estás comiendo sano, haces ejercicios, llevas una vida tranquila y sin embargo, últimamente tu cabello no crece. Puede ser que debas revisar los productos que...

Estos son los signos que indican que necesitas vitaminas
Salud
2017-09-06 07:36:00
Estos son los signos que indican que necesitas vitaminas

Las vitaminas son sustancias orgánicas necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y nuestra mente, éstas deben estar presentes en nuestro régimen alimenticio diario...

¿Sabes por qué es importante el color en la yema del huevo?
Estilos de vida
2017-09-06 03:20:52
¿Sabes por qué es importante el color en la yema del huevo?

El huevo debe ser uno de los alimentos más consumidos en el mundo, y lo puedes disfrutar en cualquier momento del día, pero…¿alguna vez te...

Aprende a controlar tu adicción al azúcar
Estilos de vida
2017-09-05 06:00:11
Aprende a controlar tu adicción al azúcar

Nada como disfrutar de un antojito dulce de vez en cuando, ¿quién no se come una golosina o un postre a media mañana o media...

Yogur griego vs yogur normal: ¿Cuál es mejor?
Estilos de vida
2017-09-04 17:13:00
Yogur griego vs yogur normal: ¿Cuál es mejor?

La elaboración tanto del yogur griego como del yogur normal son elaborados por el proceso regular de fermentación de leche con los cultivos de bacterias...

Estos son todos los beneficios de la chía [Receta]
Estilos de vida
2017-09-01 18:30:00
Estos son todos los beneficios de la chía [Receta]

Que su tamaño no te engañe. La chía es pequeña pero en cada una de sus semillas contiene grandes beneficios nutricionales como; calcio, magnesio, fósforo...

¿Sabías que el agua de canela te puede ayudar a bajar de peso?
Salud
2017-08-31 10:14:00
¿Sabías que el agua de canela te puede ayudar a bajar de peso?

La canela es una de las especies favoritas de los especialistas en nutrición, y no es para menos; una de las razones de esta preferencia...

Cuidado con los alimentos que te causan piel grasa
Salud
2017-08-28 12:47:00
Cuidado con los alimentos que te causan piel grasa

Todos los alimentos que consumimos tienen algún efecto sobre tu organismo, ya sea interna como externamente. Y aunque no todos somos nutricionistas para saber exactamente...

Desayunos para veganos ¡Buen provecho!
Estilos de vida
2017-08-28 10:00:15
Desayunos para veganos ¡Buen provecho!

Tal vez por la mañana solo tengas tiempo para prepararte un smoothie. Si este es tu caso, entonces aquí te dejamos algunas otras deliciosas opciones...

Mitos y verdades sobre las fechas de caducidad en los envases de comida
Estilos de vida
2017-08-28 08:03:25
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Abres la refrigeradora y te das cuenta que la leche está vencida, ¿te la tomas igual o la desechas? Hay muchas cosas que creemos sobre...

Escoge la mejor proteína para perder peso y estar saludable
Salud
2017-08-25 09:00:00
Escoge la mejor proteína para perder peso y estar saludable

Sabemos que las proteínas son muy importantes para la dieta básica de todos. Y aunque la mayoría de las proteínas se pueden conseguir en las...

Descubre el secreto de las francesas para comer y no engordar
Estilos de vida
2017-08-24 14:45:00
Descubre el secreto de las francesas para comer y no engordar

Piensa en todos esos dulces, postres, vino, crepes y mucho, mucho, pero mucho baguette que tienen los franceses gracias a sus cocineros, pasteleros y chefs...

Salud - A cuidar la vitamina D que consumimos
Salud
2017-08-24 09:30:00
Salud - A cuidar la vitamina D que consumimos

Todas las vitaminas son necesarias para tener un correcto funcionamiento en nuestro organismo, esto debido a que todos los órganos del cuerpo las necesitan para...

La milagrosa palta y todas sus increíbles propiedades
Estilos de vida
2017-08-23 14:57:00
La milagrosa palta y todas sus increíbles propiedades

La palta es uno de esos raros alimentos que todos amamos comer y que al mismo tiempo es buena para nuestra salud. Pues, hay una...

¿Cómo preparar desayunos balanceados y nutritivos?
Estilos de vida
2017-08-23 09:36:39
¿Cómo preparar desayunos balanceados y nutritivos?

La mayoría de personas creen que el desayuno es el alimento más importante del día, sin embargo sólo un porcentaje muy pequeño se alimenta de...