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Cómo hacer divertido el regreso a clases de los niños
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El inicio del año escolar se acerca y este puede causar cierto estrés en los niños, sobretodo para los pequeños que pasan del nivel inicial...

8 hábitos que no sabías podrían causar hemorroides
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Tres de cada cuatro adultos sufrirán picazón, ardor y hemorragia de hemorroides en algún momento de sus vidas. Y estos son algunos de los hábitos...

5 excelentes razones para comer pescado
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¿Recuerdas el aceite de hígado de bacalao que usaban los abuelos? Solía estar de moda bromear sobre este remedio favorito para todo uso. No necesita...

Test: ¿Estás comiendo las cosas correctas?
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Revisa tu lista diaria de alimentos para ayudarte a responder las siguientes preguntas. Para cada uno, encierra en un círculo el número a la izquierda...

9 tratamientos probados para la dermatitis por estasis
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La mala circulación de las venas en la parte inferior de las piernas puede causar hinchazón y picazón, llamada dermatitis de estasis. Aprende lo que...

10 consejos para mejorar tu vista
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Son dos de tus posesiones más preciadas, pero lo más probable es que des por hecho que estarán siempre ahí sin mayor inconveniente. Sigue leyendo...

Estas son algunas posibles complicaciones que se pueden dar durante el embarazo
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Los problemas que pueden ocurrir en el trabajo de parto pueden ser una complicación del parto o el resultado de un trastorno en el embarazo....

Esta es la razón del por qué la fibra es tan buena para nosotros
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Es un hecho bien conocido que la fibra desempeña un papel clave en todo, desde el proceso digestivo hasta la salud cardíaca. Y ahora, sabemos...

¿Cómo vencer las venas varicosas?
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Con la temporada de trajes de baño, es hora de comenzar a perfeccionar tus piernas. Aprende sobre como manejar el tema de las venas varicosas...

6 alimentos que te pueden ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer
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La enfermedad de Alzheimer a menudo comienza con lo que parece ser un simple olvido, pero causa mucho más estragos en el tiempo, destruyendo el...

11 cosas que podrían sucederle a tu cuerpo si cambias de café a té
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Ambas bebidas tienen sus beneficios, así que esto es lo que puede esperar si quiere reducir el consumo de café. Tus dientes pueden ser más...

13 remedios caseros para úlceras bucales o afta
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Estos remedios caseros naturales curarán tu afta y te ayudarán a sanar rápidamente. • Bicarbonato de sodio El bicarbonato de sodio es alcalino y neutralizará...

¿Cómo saber la diferencia entre la tendinopatía y la bursitis?
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Aunque ambas condiciones de salud son causadas por esfuerzos repetitivos y pueden sentirse muy similares, la tendinopatía y la bursitis son muy diferentes. Descubre aquí...

3 lecciones sorprendentes que todos los adultos pueden aprender de los bebés
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Aunque los alimentamos, educamos y criamos, resulta que hay una cantidad de lecciones que los adultos pueden aprender de los bebés. Desde el momento en...

¡Estos son algunos datos de tu cuerpo que tal vez no conozcas!
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El cuerpo humano tiene muchas características que probablemente no sabemos. Es por eso que acá te decimos 40 datos de tu cuerpo que te harán...

Comienza a caminar y disfruta de los beneficios
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Deja de decir que no tienes tiempo para ejercitarte y comienza a caminar. Con acciones sencillas como caminar 30 minutos diarios los riesgos de sufrir...

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Lima es una ciudad privilegiada al poder tener una costa maravillosa de acceso rápido para disfrutar sin importar la temporada. Sin embargo, en verano más...

Si vas a ejercitarte durante el embarazo, ten en cuenta estos consejos
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En las redes sociales, no es extraño ver fotos con mujeres embarazadas ejercitándose con mucha eneergía y obteniendo resultados buenísimos para sus cuerpos y para...

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Según la Organización Mundial de la Salud – OMS, la carga de las enfermedades de transmisión alimentaria es considerable: cada año, aproximadamente una de cada...

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Las cataratas son la principal causa de ceguera en las personas mayores de 40 años, pero los síntomas pueden ser difíciles de detectar. Aquí están...

Estas son 3 sorprendentes formas de mantener tus dientes saludables
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¿Sabías que tu cepillo de dientes no es la única herramienta capaz de proteger tus dientes? Además de as visitas periódicas al dentista y una...

9 Sorprendentes beneficios de masticar chicle que tal vez desconocías
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No solo refresca la boca, el masticar chicle al parecer tendría otras varias ventajas a las que podrías sacarle provecho, sobretodo si estás preparándote para...

Deja de fumar y devuelve la belleza a tu piel
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En la difícil batalla contra el tabaco, hay buenas noticias: las tasas de tabaquismo en algunos países continúa cayendo a su nivel más bajo en...

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Más de 25 millones de personas en todo el mundo son afectadas por condiciones médicas relacionadas con la degeneración macular y cataratas, que según la...

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No importa la razón por la cual decidas compartir tus audífonos, aunque puede parecer un acto sencillo y desinteresado, en realidad, debes tener mucho cuidado...

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El cáncer de mama es el cáncer más común entre las mujeres. Aunque la tasa de supervivencia ha mejorado enormemente en las últimas tres décadas....

Estos son los 9 tipos de dolores de cabeza que debes conocer
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Un dolor de cabeza puede ser una molestia menor ocasional o un síntoma de una enfermedad que se está declarando y que puede llegar a...

6 síntomas comunes que podrían indicar problemas graves
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¿Cómo se puede diferenciar entre un problema que desaparecerá por sí solo y uno que se debe atender tan pronto como sea posible? Aquí hay...

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Blanquea tus dientes de manera natural con unos simples y sobre todo económicos pasos. Toma nota de los insumos que necesitarás: • 2 tazas de...

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En el momento en que sientes ese martilleo revelador en tu cabeza, no cedas al dolor, en su lugar utiliza alguno de los consejos que...

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A veces no estamos muy seguros de la cantidad exacta de agua que debemos tomar diariamente para mantenernos adecuadamente hidratados, por ello, muchas veces nos...

¿Cómo reconocer cuando tenemos problemas con la tiroides?
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Algunas veces, una señal muy clara de un problema con la tiroides es la subida súbita de peso, en este momento uno debe inmediatamente consultar...

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Solo porque no estés demasiado triste y apático para levantarte de la cama no significa que no estés deprimido. Esto es lo que necesitas saber...

Las granadas dentro de la lista de los súper alimentos del siglo XXI
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Las granadas ingresaron a esa lista privilegiada de súper alimentos ya que viene cargada con vitaminas C y B, potasio, ácido fólico y hierro. Con...

Embarazo ectópico: cómo detectar las primeras señales de alarma
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El embarazo es un momento maravilloso para toda mujer que espera con entusiasmo el momento de convertirse en madre, sin embargo, suelen haber muchas situaciones...

Aprende a prevenir la salmonella
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Desde pequeños siempre nos repiten que se debe tener cuidado con los alimentos crudos y definitivamente hay mucha razón en este consejo. La salmonelosis es...

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Es inquietante considerar la posibilidad de que una enfermedad ponga en peligro tu visión. Pero con los tratamientos de hoy, la amenaza no es tan...

Avergonzar a los niños con sobrepeso solo empeora las cosas
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Mucho hablamos de los malos hábitos alimenticios y como estos afectan la salud no solo de grandes pero también de los más jóvenes. Lamentablemente, el...

5 formas de tratar una infección sinusal
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¿Resfriado, gripe, alergia o sinusitis? Dada la superposición de síntomas como congestión, fiebre y dolor de cabeza, puede ser difícil de definir. Además, uno a...

Conoce algunas formas de tratar la psoriasis
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Hay días buenos y días malos, y si tienes problemas con la psoriasis, sabes de lo que estamos hablando. Averigua lo que puedes hacer para...

Conoce los pros y contras de utilizar pastillas anticonceptivas
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Este método de control anticonceptivo tiene varios beneficios pero también muchos efectos secundarios que debes considerar y consultar con tu médico personal. Recuerda que la...

Campaña Nacional de Vacunación del 27 de noviembre al 10 de diciembre
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Medio millón de niños menores de cinco años serán inmunizados contra enfermedades como la poliomielitis, tuberculosis, influenza, neumonía, entre otras, durante la Campaña Nacional de...

¿Qué es la gripe estacional?
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Según información obtenida de la Organización Mundial de la Salud (OMS) la gripe es una infección vírica aguda que se transmite fácilmente de una persona...

¿Sufriendo de indigestión? Entonces prueba uno de estos remedios naturales
Salud
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Estamos seguros que tienes más de uno de estos remedios en la alacena de tu cocina, así que, la próxima vez que sientas indigestión utiliza...

6 alternativas saludables si no puedes comer pasta
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Si tu nutricionista te ha indicado que no puedes agregar pasta a tu dieta, ¡no hay problema! Aquí te mostramos 6 alternativas saludables de pasta...

Hiperhidrosis palmar o sudoración de las manos
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¿Eres de las personas que les sudan las manos? Esta situación realmente puede llegar a ser muy molesta ya que el sentir las manos húmedas...

8 vitaminas que podrían ser peligrosas
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Las vitaminas y los minerales son esenciales para la salud, pero eso no significa que las megadosis te mantendrán fuera del hospital o te harán...

Protege tu cerebro con el plan de dieta “MIND”
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¿Preocupado por el Alzheimer? Entonces comienza a nutrir a tu cerebro con la dieta MIND, un plan de alimentación saludable que puede reducir el riesgo...

Aprende más acerca de la Semana mundial de concienciación sobre el uso de los antibióticos de la OMS
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La Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso de los Antibióticos de 2017 se celebra del 13 al 19 de noviembre bajo el lema «pida...

Estos 5 ejercicios te ayudarán a reducir el dolor de artritis
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La lógica te dice que cuando sientes algún dolor corporal debes descansar. Pero cuando se trata de la artritis, la investigación muestra que la actividad...

Alimentos perfectos para combatir la Diabetes –parte 2
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Esta es la segunda parte con la lista de los alimentos que debe estar en el menú semanal de todos los que padecen algún tipo...

Aprende a usar los lentes de contacto cosméticos correctamente
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Si piensas en usar los lentes de contacto de color para salir de lo común, te contamos que además que se verán geniales en ti,...

10 alimentos perfectos para combatir la Diabetes –parte 1
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Ya sea que tengas diabetes tipo 2 y estés tratando de deshacerte de ella, tal vez controlarla, o simplemente estés en riesgo de desarrollar el...

Cuidado con estas 8 señales silenciosas que indican que estás sufriendo de estrés
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Ahora estamos más estresados que nunca, según una encuesta de la Asociación Estadounidense de Psicología, casi un tercio de estadounidenses dijeron que el estrés afecta...

¡Cuidado! Tu gel desinfectante para manos podría durar menos de lo que creías
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Al parecer el tiempo de permanencia de la capacidad de matar los gérmenes de los desinfectantes para las manos podría no ser tan efectivo como...

¿Pies hinchados? Estas pueden ser algunas de las causas
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En algún momento de nuestras vidas sufrimos de algunos dolores o padecemos algunas enfermedades, algunas más benignas que otras. Lamentablemente en la mayoría de los...

¿Cómo evitar la molesta retención de líquidos? Aquí te lo contamos
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La acumulación de líquido puede ocurrir por diversos factores y algunas veces no te recuperas de esta así realices todas las dietas y rutina de...

¿Deseas salir embarazada? Entonces elimina este terrible hábito
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Los efectos nocivos del tabaco sobre la salud no son un misterio para nadie. No se puede decir que las personas que fuman hoy en...

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Muchas veces el proceso de concepción puede ser muy duro y el deseo de tener hijos puede hasta ser difícil tanto física como sicológicamente. Si...

Esta es la forma más fácil de deshacerse del mal aliento
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¿Tienes mal aliento? Si has descartado todas las razones por las que podrías tener halitosis y no estás cometiendo ningún error común al cepillarte los...

Estos alimentos te harán envejecer más pronto que tarde así que ¡evítalos!
Salud
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En un artículo publicado en la página del Reader’s Digest hablan acerca del libro del Dr Bryce Wylde, The Antioxidant Prescription, en el cual se...

¿Cómo saber si tienes cálculos renales y qué hacer para prevenirlos?
Salud
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Aunque muchas veces podamos confundir los dolores en la zona abdominal con algún malestar estomacal, es mejor estar alerta, ya que podría ser el aviso...

Menos tiempo frente al televisor puede mejorar tu salud
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Sabemos que a veces es difícil liberarse de las rutinas que hemos creado para nosotros mismos. En lugar de renunciar a la televisión por completo,...

Estos son los pros y contras de tomar café según la ciencia
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A todos nos encanta nuestra taza de café por la mañana: sin embargo, los especialistas siguen en duda acerca de los beneficios vs los daños...

¿Sabes por qué ganas peso a medida que envejeces? Aquí te lo contamos
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El secreto detrás de tu aumento de peso, revelado-plus, lo que puedes hacer para evitarlo. Seguramente estás pensando en cómo recuperar el metabolismo que tenías...

Consejos prácticos que te ayudarán a combatir la retención de líquidos
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Tal vez te estés preguntando cómo es que la retención de líquidos puede afectar tan negativamente en la salud de las personas, pero si no...

Reinventando el almuerzo para diabéticos
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Muchos de nosotros posiblemente nos tomamos nuestro tiempo para planificar una cena deliciosa, pero, no sucede lo mismo con comidas como el desayuno y el...

Científicos trabajan en una vacuna para celiacos
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Desde hace unos años se viene trabajando en una vacuna para combatir la enfermedad celiaca. Para las personas que padecen esta enfermedad, hace falta tan...

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Las personas adultas mayores a menudo pierden el sentido natural de sed, o bien lo suprimen para evitar tener que ir al baño con tanta...

¿Manchas en la piel? Aprende cómo detectarlas y prevenirlas
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A medida que avanza la edad, las personas se enfrentan a cambios hormonales que se pueden reflejar a través de manchas en la piel. Si...

Luce unos dientes sanos y blancos con estos sencillos consejos
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Muchas veces ya sea por falta de costumbre o temores infundados no cuidamos la salud bucal y siempre relegamos ir al consultorio dental al final...

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Con los altos índices de rayos UV y UVA que estamos sufriendo en nuestro país, todo esfuerzo por proteger nuestra piel será siempre bienvenido. Y...

Estas son las razones por la cuales la perdida de peso beneficia a tu salud – parte 1
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Todos saben que mantenerte en tu peso correcto es lo mejor para la salud. Pero, seguramente no entiendes qué exactamente significa el que bajes de...

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¿Dolor de espalda, acidez y arrugas? Son algunas de las consecuencias de una mala postura al momento de descansar durante la noche. Dormir mal podría...

¿Síndrome del ojo seco? Aquí tienes algunos consejos para combatirlo
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¿Tienes ojos rojos y con picazón? Puede ser que estés sufriendo por tener ojo seco. El problema del ojo seco es causado por varios factores,...

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¿Alguna vez te preguntaste si todo lo que se dice de algunos alimentos es realmente cierto? Sigue leyendo para averiguar qué “hechos” de la comida...

Cáncer de mama
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Estudios indican que el cáncer de mama puede llegar a afectar a una de cada ocho mujeres durante su vida. Y aunque nadie sabe por...

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En el mundo, cerca de tres millones y medio de vidas se salvan al año gracias al correcto lavado de manos, evitando además infecciones cutáneas,...

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Hay días buenos y días malos, y si padeces de psoriasis entonces sabes muy bien de lo que estamos hablando. Lo primero que debes hacer...

Agrega almendras a tu dieta diaria tu cuerpo te lo agradecerá
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Incluso si estás planeando una escapada corta, debes siempre vigilar tus niveles de azúcar en la sangre durante tu viaje. Aquí te compartimos algunos útiles...

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¿Cansado y dolorido de tu estilo de vida de 24/7 loco y ocupado? Si has estado sufriendo de estos síntomas sin encontrar alivio, entonces, debes...

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