Apps para tener una vida fitness este 2021

Empezar este 2021 con un estilo de vida más fitness y saludable no parece tarea fácil, ya que actualmente debemos mantenernos en casa para prevenir el contagio de la COVID-19.

Por eso, hoy te traemos una lista de aplicaciones de ejercicios que nos permitirán mantener una vida fitness desde casa:

Instafit:

Empezar es realmente sencillo. Puedes ponerla a prueba los primeros días y luego hay diferentes modalidades de pago según lo que quieras hacer. Puedes practicar varios deportes. Solo escoges el nivel  y encontrarás ejercicios sueltos o programas completos dirigidos por los mejores coaches.

Hiit y Cardio:

Gracias a sus programas preestablecidos podrás cumplir con tus objetivos para quemar grasa mediante ejercicios que aumentan el ritmo cardiaco. Podrás elegir entre 4 tipos de rutinas: ejercicios con intervalos de alta intensidad, cardio tradicional de 30 minutos, saltos pliométricos para quemar calorías intensamente y cardio de bajo impacto para personas mayores o que se recuperan de una lesión.

7 Minutos Workouts:

Eso de que no hay excusas para mantenerse en forma cobra sentido gracias a esta aplicación. Además de ser una buena forma de comenzar en el mundo fitness sin mucho sufrimiento, los ejercicios están especialmente diseñados para ser tan cortos como efectivos, sin necesidad de tener ningún tipo de equipo y cuentas con un entrenador que te guía siempre.

Para más noticias sobre estos temas visita nuestra sección Estilo de Vida.

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