Cinco alternativas originales de ensaladas frescas para este verano

¿No sabes qué comer en verano? Si estás buscando recetas para sentirte saludable, con más energía y con la frescura necesaria para el intenso calor, esta nota es para ti.

Recuerda que con el aumento de la temperatura, la rutina alimentaria va cambiando, es por ello que durante los meses de verano aumenta el consumo de verduras frescas y frutas, las cuales hidratan nuestros cuerpos.

Es por eso que en esta oportunidad, Gabriela Quevedo, gerente general de la pollería Birdz, brinda detalles de nuevas alternativas de ensaladas frescas para disfrutar este verano:

La Triple. Esta ensalada fresca lleva lechuga romana, espinaca bebé, tomate cherry, palta, huevo de codorniz y vinagreta de mostaza.

La Guapa. Es una combinación de frutas y hortalizas, lleva lechuga romana, cashew, durazno en conserva, espinaca bebé, arúgula, rabanitos, aguaymanto, arándanos deshidratados y vinagreta de granada.

La Sugar baby. Combina la lechuga americana, arúgula, tomate cherry, junto a champiñones, queso fresco, tocino en láminas, zanahoria bebé y vinagreta.

La Divina. Ensalada de lechuga americana, tomate, choclo, palta, acompañada con pechuga de pollo, tocino y vinagreta BirdZ.

La Fresca. Esta ensalada lleva lechuga americana acompañada por  choclo, tomate, palta y vinagreta BirdZ.

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