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Cinco consejos claves para hacer trekking

Lunes 11 de Enero, 2021

El trekking es una gran oportunidad para recuperar el contacto con la naturaleza y vivir la experiencia de refugiarte en la naturaleza mientras dure los días de caminata.

Cualquiera sea la ruta que te animes a recorrer o los días que vayas a quedarte, es importante considerar las siguientes recomendaciones para que solo te preocupes de disfrutar correctamente de las grandiosas vistas que vas a descubrir. Aquí te dejamos cinco consejos claves para esta nueva experiencia: 

  1. Entrenamiento
    Si tienes intenciones de hacer un trekking de varios días, es mejor que tu condición física sea la correcta. Realiza pequeñas caminatas para que tu cuerpo vaya acostumbrándose a caminar en la naturaleza.
  2. La ruta
    Toma en cuenta los kilómetros , los desniveles o qué tan peligrosa puede ser la zona. Lo ideal es que te informes a través de internet y también conversando con la gente local.
  3. Noticias meteorológicas
    Averigua si el tiempo estará a tu favor. Recuerda que la presencia de niebla densa, lluvia e incluso las altas temperaturas pueden provocar una paralización en tu recorrido.
  4. Alimentación e hidratación
    La falta de estas dos acciones antes y durante el trekking pueden producir desorientación, desmayo y en el peor de los casos la muerte. Por ello, prevé al menos llevar un litros y medio de agua, procura también comer algo ligero durante el camino, los frutos secos, barritas energéticas y frutas son una gran opción.
  5. Cuida la naturaleza
    Recuerda que tú estás de visitante en este entorno natural, sé respetuoso con el medio ambiente evitando prender fuego o dejando residuos en nuestra flora y fauna.

Para más noticias sobre estos temas visita nuestra sección Viajes

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