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Cinco consejos para el home office

Jueves 04 de Marzo, 2021

El trabajo desde casa ya es una realidad para muchos y ayuda a seguir cuidando la salud de gran cantidad de trabajadores.

Este tipo de trabajo requiere una dosis adicional de disciplina y concentración. Las mascotas, los niños en casa y los quehaceres pueden afectar el desempeño del home office.

Por eso, aquí te dejamos cinco consejos para mejorar tu productividad desde casa.

Prepara un buen ambiente de trabajo

Lo positivo de trabajar desde casa es que puedes olvidarte del estrés de la oficina y del tráfico de la ciudad.

Sin embargo, esto no quiere decir que no tengas un lugar específico para el home office. Asegúrate de designar un lugar de tu casa cómodo para poder trabajar.

De esta forma, acostumbrarás a tu mente a identificar un espacio como lo hacías antes en la oficina.

Planifica tus horarios

Una noche antes puedes planificar tus horarios para que al día siguiente tengas todo organizado.

Así evitarás pasar tus mañanas organizando las tareas del día. Puedes ayudarte de una agenda o post-it en la pared.

Elimina las distracciones

¿Recuerdas cuando en la oficina te dabas unos minutos para ver noticias en Facebook o los últimos videos de Tik Tok? Pues en el home office esto se podría incrementar.

Si es que no las necesitas en tu trabajo, déjalas fuera durante tu horario laboral y úsalas solo en tiempos de descanso.

Haz pausas activas

Ser productivo es importante, pero recargar energías también es de suma importancia. Haz pausas activas durante el día para sentirte mejor.

Estírate, relaja la vista, hidrátate y haz lo que te haga sentir con más fuerzas. Verás que rendirás mejor en tus tareas laborales.

Saber cuándo parar

Si bien los horarios son más flexibles en el home office, es común que no te des cuenta si te pasas las horas de trabajo.

Por eso es muy importante saber cuándo detenerte y darte un tiempo para ti. Recuerda que tu cuerpo también necesita ejercicio, descansar y pasar tiempo con la familia.

¿Qué te parecieron estos consejos? Son muy fáciles de aplicar y te ayudarán a mejorar tu productividad.

Para más noticias sobre estos temas visita nuestra sección Estilo de Vida.

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