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EsSalud: Casos de tendinitis en la mano se han incrementa por uso excesivos del celular

Los principales afectados serían jóvenes y madres primerizas. 

Lunes 10 de Febrero, 2020
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EsSalud: Casos de tendinitis en la mano se han incrementa por uso excesivos del celular
(Foto: iStock)
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Los artefactos tecnológicos se ha vuelto una parte importante de la vida diaria de las personas, en especial los celulares, ya que además de mantenernos conectados, suele ser fuente de entretenimiento para muchos. 


Pero a pesar de solucionar algunas necesidades, su uso excesivo estaría generando numerosas complicaciones físicas, entre ellas tendinitis en los dedos de la mano sobre todo los pulgares. 


Según precisó el doctor Alfonso Lazo Dávila, jefe del Servicio de Traumatología del Hospital Alberto Sabogal Sologuren, el número de casos se incrementó hasta en 20%, sobre todo en jóvenes y madres primerizas.   


“Hay varios factores de riesgo que han aumentado los casos de tendinitis, pero el fundamental es la tecnología; sobre todo por el uso excesivo del celular y del mouse”, señaló el especialista. Asimismo, precisó que “las personas que trabajan en las empresas de 8 a 10 horas y están tecleando todo el día o usando el mouse largo tiempo tienen, definitivamente, una sobrecarga en los tendones. Este tipo de patologías ha crecido entre un 10% a 20%”.  


Las lesiones más comunes que se han registrado se ubican en los pulgares. “Hay dos tendones en el pulgar que permiten su movimiento de apertura y cierre.  Cuando hay un movimiento repetitivo puede surgir una inflamación conocida como tendinitis del extensor del pulgar o tendinitis de Quervain, que es muy dolorosa”, mencionó Lazo Dávila. 


El experto de EsSalud precisó que las generaciones anteriores no usaban el pulgar como ahora y, por el contrario, todo el peso de la actividad en la mano estaba puesto en el dedo índice.  


“Con las nuevas tecnologías, el uso del pulgar es determinante. Hay personas que todo el día están tecleando y sosteniendo el celular, eso produce una sobrecarga. No hay que olvidar que se trata de un dedo muy importante, el 60% de la función de la mano depende del pulgar”, mencionó. 


Esto es debido al sobreuso del pulgar ocasiona el engrosamiento de uno de los tendones, lo que reduce su flexibilidad y la aparición de molestias y dolor. Esta inflamación no tratada a tiempo puede llevar a una lesión que se perpetúe en el tiempo.


Otro grupo poblacional afectado por este tipo de malestar es el conformado por madres con hijos recién nacidos o niños pequeños de 6 a 12 meses de edad o en personas con niños a su cargo. A causa de esto,  después del primer o segundo mes del parto con intensos suelen llegar a consulta médica con dolores en el pulgar, por estar cargando al bebé, cambiando pañales. Y es que son de 10 a 11 kilos que se tienen que cargar de manera constante, a eso se suma que hay que dar de lactar. 


Esta complicación médica se presenta también en personas que practican deportes con raquetas o palos y que requieren realizar movimientos con la muñeca. De igual manera entre quienes realizan deportes de contacto, en los que se reciben golpes en el área de los tendones involucrados en la movilidad y flexibilidad de la mano. 


Otro malestar relacionado con los tendones de la mano es el denominado “dedo en el gatillo”, el cual se hace evidente porque uno de los dedos se queda atascado en una posición de flexión. Además, hay presencia de un chasquido cuando se abre o cierra. 


Esta afección es más frecuente entre personas con trabajos o pasatiempos que demanden acciones repetitivas de agarre.  Es común entre mujeres y personas con diabetes. 


Lazo Dávila indicó que los tratamientos para estos problemas dependen del dolor y la gravedad del caso. En algunos bastará con terapia, en otros se necesitará hacer una infiltración o cirugía.


Para prevenir esta dolencia el especialista recomendó a las personas que emplean las manos en sus funciones laborales deben hacer pausas cada media hora o 45 minutos por espacio de 5 a 10 minutos para evitar la sobrecarga de los tendones. 


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