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Salud

Verano 2019: ¿Cuál es el bloqueador ideal para usar?

Minsa recomienda usar protectores solares durante todo el año y para elegir el adecuado brinda algunos consejos.

Durante los días de la temporada de verano, el uso del bloqueador solar es algo indispensable, ya que es una medida de defensa y cuidado de nuestra piel frente a los niveles extremadamente altos de radiación solar que soporta el país, por ello, el Ministerio de Salud (Minsa) recomienda su uso durante todo el año y más aún durante los meses de enero, febrero y marzo.

En el mercado se ofrecen bloqueadores con factores de diferentes factores de protección siendo los más solicitados los de 70, 80 y hasta 100 SPF, pero el efecto de que brinda a nuestra piel es similar a uno de filtro 50 SPF. “Este último es el más indicado debido al color de piel (fototipo) de los peruanos”, explicó Lucía Bobbio, jefa del Servicio de Dermatología del Hospital Nacional Dos de Mayo.

“Los bloqueadores de 15 o 30 SPF tienen un menor efecto protector y es necesario volver a aplicarse más veces, en cambio el de 50 SPF brinda una mayor y prolongada protección”, señaló la experta.

Además, precisó que la primera aplicación debe ser 30 minutos antes de salir de casa para dejar que la piel absorba la loción, reaplicarse cada dos horas, luego de sumergirse en el agua o si se ha sudado mucho.

Por otro lado, Bobbio indicó que se debe evitar la sobreexposición solar, principalmente entre las 11 a 16 horas, periodo en que se producen los picos más altos de radiación.

“Los policías, periodistas, agricultores, vendedores ambulantes, vigilantes, pescadores, obreros de construcción civil se encuentran entre las profesiones y oficios de mayor riesgo por su trabajo al aire libre”, acotó y los instó para tomar las prevenciones necesarias.

Advirtió que el daño del sol es acumulativo por lo que 10 minutos de exposición solar al día es lo saludable, de lo contrario, aumenta el peligro de manchas, quemaduras solares, y hasta cáncer de piel. “Los menores de seis meses no deben exponerse mucho al sol, en ellos el uso del bloqueador está contraindicado”, aclaró.

Asimismo, para minimizar los efectos nocivos de los rayos ultravioleta (UV) también se debe utilizar sombrero de ala ancha, lentes de sol factor UV 300 o UV 400, ropa delgada manga larga, y accesorios como sombrillas o toldos.