Recetas: Helado saludable
Lunes 11 de Septiembre, 2017

¿Apasionado de los helados? No te pierdas esta receta casera de Ximena en Casa y atrévete a preparar helados deliciosamente saludables.
Helado saludable
Ingredientes
• 2 plátanos bien maduros y congelados
• 2 tazas de fruta de pulpa lavada y picada (fresas, mango, arándanos ciruela)
• Miel de abeja a gusto
• 1 taza de yogurt natural y sin dulce
Preparación
1. Es muy importante que los plátanos estén bien maduros al momento de congelarlos. Se cortan en pedazos y se congelan.
2. Procesar todos los ingredientes empezando con los plátanos y la fruta para que se mezclen bien.
3. Agregar la miel y el yogurt, probar que esté bien de sabor, que se sienta la fruta y congelarlo en un molde.
Servir en copitas.