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Tres desayunos veraniegos para preparar en casa

Viernes 27 de Enero, 2023

¡Desayuno de Verano!

Hoy te traemos tres opciones para que puedas prepararlo en esta época del año y disfrutarlo al máximo.

Si quieres aprender muchas más recetas, no te pierdas nuestro Especial #DesayunoDeVerano HOY y mañana a partir de las 12M por el canal 06 y 706HD de Movistar TV y por #MovistarTVAPP http://bit.ly/2N9zOTO 

BATIDO CREMOSO DE YOGUR Y MELOCOTÓN

Al igual que los smoothies se prepara con trozos de fruta congelada. Batimos yogur griego con miel, azúcar o sirope. Picamos o batimos el melocotón y le añadimos el yogur. Agregamos también un poco de zumo de limón. Y seguimos batiendo hasta mezclar bien todo. Para que se vuelva más líquido, añadimos leche o zumo de naranja. Y endulzamos el batido cremoso de yogur y melocotón al gusto.

GACHAS DE AVENA

Las gachas de avena se preparan con copos de avena, agua, leche, azúcar moreno, plátanos, mermelada y canela en polvo. Se comienza hirviendo la leche y el agua con una pizca de sal. Cuando hierva, se añaden el azúcar moreno y los copos de avena. Vamos removiendo para que se haga sin que se formen grumos. Una vez hecha la avena, la colocamos en los bowles, encima añadimos mermelada y rodajas de plátano. Espolvoreamos con azúcar moreno y canela.

TORTITAS DE AVENA CON ARÁNDANOS

Se preparan mezclando harina de avena, con levadura, canela y una pizca de sal. Añadimos también el edulcorante que queramos (si no es líquido) y mezclamos todo.

Añadimos ahora los ingredientes líquidos: claras de huevo, leche, queso batido o yogur. También el edulcorantesi fuera líquido. Echamos los arándanos cortados. Mezclamos todo. Formamos la masa.

En una sartén caliente con un poco de aceite, vamos vertiendo pequeñas porciones de masa para ir haciendo las tortitas. La temperatura tiene que ser media-alta. Servimos las tortitas de avena con arándanos para comer recién hechas con un poco de miel, sirope o mermelada.

¿Cuál de todos harás primero?

Para más información sobre comidas, visita nuestra sección Gastronomía.

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