Mascotas son aliadas para elevar la autoestima y evitar la depresión

Las mascotas son las mejores aliadas de los seres humanos para elevar la autoestima, mejorar el estado de ánimo, aminorar la ansiedad y evitar la depresión, señaló Cecilia Portocarrero, psicóloga del Sisol Salud, de la Municipalidad de Lima.

La especialista indicó que tener una mascota en casa permite establecer vínculos afectivos, lo que genera un gran soporte emocional; además, la interacción que se produce con el juego, las caricias y las caminatas activa la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad, vital para el funcionamiento del organismo.

En las personas, la serotonina puede reducir el estrés y fortalecer las relaciones sociales, además de fomentar la confianza y provocar una sensación placentera.

Esta hormona se libera de forma natural en el cerebro cuando se da la mano, se recibe un abrazo o se mira a los ojos a un ser querido

La psicóloga precisó que la terapia energética con animales que se aplica en Sisol Salud a los pacientes con cuadros de baja autoestima y depresión está dando resultados positivos, porque les enseña a conectarse con su mascota a través de la comunicación y canalizar su energía. 

Sin embargo, se tienen que tomar en cuenta ciertos aspectos, como la comunicación correcta, no propiciar conductas negativas y mantener un adecuado entorno familiar. 

Asimismo, precisó que se realiza una pequeña evaluación a los pacientes que no tienen una mascota para conocer su perfil psicológico, a fin de poder recomendarles una y conocer más sobre su estilo de vida.

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